L’aloe vera (o aloe) è sempre stata considerata una pianta preziosa. Le si attribuiscono innumerevoli benefici e viene utilizzata in numerosi prodotti per la cura della pelle. Che dire della cellulite? È proprio di «aloe vera e cellulite» che parleremo in questo articolo. Vedremo che cos’è questa pianta, che ruolo ha il suo gel nella cura della buccia d’arancia, come utilizzarlo e quali precauzioni adottare.
Cos’è l’aloe vera e quali sono le sue proprietà?
Appartenente alla famiglia delle Aloaceae, l’aloe assomiglia a un cactus (ma non lo è!). Circondata da una solida reputazione, ha ricevuto diversi soprannomi a seconda delle culture: «rimedio armonioso» per i cinesi, «elisir di longevità» per i greci, o ancora «guaritore silenzioso» per gli indiani.
Soprannomi che la dicono lunga sulla fama dell’aloe. Dalle sue foglie (grandi, dentate e strette) si estraggono il lattice (un lassativo molto potente) e il gel (o polpa). Quest’ultimo è una mucillagine trasparente che contiene da sola oltre 200 componenti, di cui 75 nutrienti.
Al di fuori della cosmesi, l’aloe ha anche una lunga storia di usi tradizionali, che sono oggetto di lavori di ricerca (1). Si tratta di questioni di salute che vanno oltre lo scopo di questo articolo: solo un medico o un professionista sanitario può darti indicazioni.
In uso interno, il lattice dell’aloe è noto per il suo potente effetto lassativo, il che richiede prudenza. Il gel, invece, contiene numerosi componenti, tra cui sostanze antiossidanti, e si trova in capsule e bevande. Prima di qualsiasi assunzione, chiedi il parere di un medico o di un farmacista.
In uso esterno, il gel di aloe vera è apprezzato soprattutto per il suo effetto idratante. Lo si ritrova in diversi prodotti per la cura della pelle, compresi quelli destinati alle zone in cui è visibile l’aspetto della buccia d’arancia. Per qualsiasi problema della pelle, chiedi il parere di un medico o di un dermatologo.
Aloe vera e cellulite: cosa aspettarsi?
Perché si parla spesso di aloe vera e cellulite? La buccia d’arancia non è solo una questione di peso: dipende anche dalla struttura dei tessuti connettivi e dagli ormoni, in particolare dagli estrogeni. Si tratta quindi di un fenomeno che riguarda circa 9 donne su 10. Nessuna pianta la fa sparire. Apprezzato per il suo effetto idratante, il gel di aloe vera trova semplicemente spazio nei trattamenti applicati sulle zone che presentano la buccia d’arancia, per una pelle più confortevole e più morbida al tatto.
Questo trattamento si inserisce in uno stile di vita sano nel suo complesso, con attività fisica e un’alimentazione ricca ed equilibrata. Il gel di aloe, ricco di nutrienti e vitamine, completa semplicemente questa routine di cura della pelle.
Come utilizzare l’aloe vera?
La foglia di aloe è composta da lattice e gel, che vengono estratti per diverse esigenze nutrizionali o dermatologiche. In genere è il gel a essere più utilizzato in cosmetica e in dermatologia. Lo si trova in diverse forme: capsule, bevande, creme, lozioni, gel…
Le creme a base di aloe vera sono prodotte a partire dal gel e sono ampiamente utilizzate per la cura della pelle, anche sulle zone interessate dalla cellulite. In questo ambito, il massaggio è il metodo privilegiato. Per farlo, è sufficiente applicare strati sottili di crema e massaggiare delicatamente le zone interessate (generalmente addome, cosce e glutei).
Diciamolo chiaramente: nessun trattamento fa sparire la cellulite e bisogna armarsi di pazienza. Ma con uno stile di vita sano (sport, alimentazione ricca ed equilibrata, trattamenti con gel all’aloe vera applicati con un massaggio), ci si può prendere cura di una pelle che si desidera più morbida e più confortevole.
Aloe vera: quali precauzioni adottare?
L’aloe non è comunque una pianta da prendere alla leggera. Il lattice contenuto nelle sue foglie è un lassativo molto potente. Prima di assumere aloe vera in qualsiasi forma (capsule, bevande o altro), chiedi il parere di un medico o di un farmacista, soprattutto se prendi farmaci, sei in gravidanza o hai un problema di salute.
Per uso esterno basta un po’ di buon senso: applica prima il gel o la crema su una piccola zona di pelle per verificarne la tollerabilità. In caso di reazione, interrompi l’applicazione e chiedi consiglio a un professionista sanitario.
Fonti e riferimenti
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23894900
Domande frequenti
Quali sono i benefici dell’aloe vera per la pelle?
In cosmetica, il gel di aloe vera, una mucillagine trasparente ricavata dalle foglie, è apprezzato soprattutto per il suo effetto idratante. Lo si trova in creme, lozioni e gel per viso e corpo. Per qualsiasi uso legato alla salute, chiedi il parere di un medico o di un professionista sanitario.
Quali sono le proprietà dell’aloe vera?
All’aloe si attribuiscono numerose virtù, da cui i soprannomi di «rimedio armonioso» o «elisir di longevità». Quando si tratta di salute, solo un medico o un farmacista può consigliarti in base alla tua situazione. Questo articolo si concentra soprattutto sul suo ruolo nella cura della pelle, in particolare sulle zone interessate dalla buccia d’arancia.
Come usare l’aloe vera sulle zone con cellulite?
Meglio sceglierla sotto forma di crema o di gel. Applicala in strati sottili e massaggia delicatamente le zone interessate, in genere addome, cosce e glutei. Questo gesto rientra in una routine costante, insieme ad attività fisica e a un’alimentazione equilibrata. Per maggiori dettagli, consulta la sezione «Come utilizzare l’aloe vera?».
Come si usano le foglie di aloe vera?
La foglia contiene due sostanze: il lattice e il gel. È il gel, una mucillagine trasparente, a essere usato per la cura della pelle, mentre il lattice è un lassativo molto potente. Prima di qualsiasi utilizzo, leggi con attenzione la sezione «Aloe vera: quali precauzioni adottare?».
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