L’aloe vera (ou aloès) a toujours été entouré d’une solide réputation : on lui prête d’innombrables vertus, et il entre dans de nombreux soins de la peau. Qu’en est-il de la cellulite ? Voici ce qu’il faut savoir sur le duo « aloe vera et cellulite » : ce qu’est cette plante, la place de son gel dans les soins de la peau d’orange, la façon de l’utiliser et les précautions à prendre.
Qu’est-ce que l’aloe vera et quelles sont ses propriétés ?
De la famille des Aloéacées, l’aloès ressemble à un cactus (mais n’en est pas un !). Entouré d’une solide réputation, il a pris plusieurs surnoms selon les cultures : « remède harmonieux » pour les Chinois, « élixir de longévité » pour les Grecs, ou encore « guérisseur silencieux » pour les Indiens.
C’est dire la réputation de l’aloès. De ses feuilles (grosses, dentées et étroites), on extrait le latex (un laxatif très puissant) et le gel (ou pulpe). Ce dernier est un mucilage clair qui renferme à lui seul plus de 200 composants, dont 75 nutriments.
L’aloès a aussi une longue histoire d’usages traditionnels en dehors de la cosmétique, qui font l’objet de travaux de recherche (1). Ces questions relèvent de la santé : elles dépassent le cadre de cet article, et seul un médecin ou un professionnel de santé peut vous conseiller.
En usage interne, le latex de l’aloès est connu pour son effet laxatif puissant, ce qui appelle à la prudence. Le gel, lui, renferme de nombreux composants, dont des antioxydants, et entre dans la composition de gélules et de boissons. Avant toute consommation, demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.
En usage externe, le gel d’aloe vera est surtout apprécié pour son côté hydratant. On le retrouve dans de nombreux soins de la peau, y compris dans des soins destinés aux zones où se voit l’aspect de la peau d’orange. Pour tout problème de peau, demandez l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue.
Aloe vera et cellulite : que peut-on en attendre ?
Pourquoi associer aloe vera et cellulite ? La peau d’orange n’est pas seulement une question de poids : elle tient aussi à la structure des tissus conjonctifs et aux hormones, notamment aux œstrogènes. Elle concerne ainsi environ 9 femmes sur 10. Aucune plante ne la fait disparaître. Le gel aloe vera, apprécié pour son côté hydratant, trouve simplement sa place dans les soins que l’on applique sur ces zones, pour une peau plus confortable et plus douce au toucher.
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Ce soin s’inscrit dans une hygiène de vie globale, avec du sport et une alimentation riche et équilibrée. Le gel d’aloès, riche en nutriments et en vitamines, vient simplement compléter cette routine de soin de la peau.
Comment utiliser l’aloe vera ?
La feuille d’aloès est composée de latex et de gel, que l’on extrait pour divers besoins nutritionnels ou dermatologiques. C’est généralement le gel qui est le plus utilisé en cosmétique et en dermatologie. On le trouve sous plusieurs formes : gélules, boissons, crèmes, lotions, gel…
Les crèmes à base d’aloe vera sont fabriquées à base du gel et sont largement utilisées pour les soins de la peau, y compris sur les zones de cellulite. A ce sujet, c’est le massage qui est privilégié. Pour ce faire, il faut appliquer de fines couches de la crème et masser délicatement les zones concernées (généralement le ventre, les cuisses et les fesses).
Soyons honnêtes : aucun soin ne fait disparaître la cellulite, et il faut s’armer de patience. Avec une bonne hygiène de vie (sport, alimentation riche et équilibrée) et un soin à l’aloe vera appliqué en massage, on prend soin d’une peau que l’on souhaite plus douce et plus confortable.
Aloe vera : quelles précautions prendre ?
L’aloès n’est pas pour autant une plante anodine. Le latex contenu dans ses feuilles est un laxatif très puissant. Avant toute consommation d’aloe vera (gélules, boissons ou autre), demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien, en particulier si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous avez un problème de santé.
En usage externe, un peu de bon sens suffit : appliquez d’abord le gel ou la crème sur une petite zone de peau pour vérifier votre tolérance. En cas de réaction, arrêtez l’application et demandez conseil à un professionnel de santé.
Sources et références
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23894900
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de l’aloe vera pour la peau ?
En cosmétique, le gel d’aloe vera, un mucilage clair tiré des feuilles, est surtout apprécié pour son côté hydratant. On le trouve dans des crèmes, des lotions et des gels pour le visage et le corps. Pour tout usage lié à la santé, demandez l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé.
Quelles sont les vertus de l’aloe vera ?
On prête à l’aloès de nombreuses vertus, d’où ses surnoms de « remède harmonieux » ou d’« élixir de longévité ». Dès qu’il s’agit de santé, seul un médecin ou un pharmacien peut vous conseiller selon votre situation. Cet article s’intéresse surtout à sa place dans les soins de la peau, notamment sur les zones concernées par la peau d’orange.
Comment utiliser l’aloe vera sur les zones de cellulite ?
On le choisit plutôt sous forme de crème ou de gel. Appliquez-le en fines couches et massez délicatement les zones concernées, généralement le ventre, les cuisses et les fesses. Ce geste s’inscrit dans une routine régulière, avec du sport et une alimentation équilibrée. Voir la partie « Comment utiliser l’aloe vera ? ».
Comment utiliser les feuilles d’aloe vera ?
La feuille contient deux substances : le latex et le gel. C’est le gel, un mucilage clair, qui sert aux soins de la peau, tandis que le latex est un laxatif très puissant. Avant tout usage, prenez le temps de lire la partie « Aloe vera : quelles précautions prendre ? ».
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