El aloe vera (o áloe) siempre ha gozado de una sólida reputación: se le atribuyen innumerables beneficios y forma parte de muchos cuidados de la piel. ¿Qué ocurre con la celulitis? «Aloe vera y celulitis»: eso es precisamente lo que explicaremos en este artículo. Veremos qué es esta planta, qué lugar ocupa su gel en el cuidado de las zonas con piel de naranja, cómo utilizarlo y qué precauciones tomar.
¿Qué es el aloe vera y cuáles son sus propiedades?
De la familia de las Aloeáceas, el áloe se parece a un cactus (¡aunque no lo es!). Rodeado de una sólida reputación, ha recibido varios apodos según las culturas: «remedio armonioso» para los chinos, «elixir de longevidad» para los griegos o «sanador silencioso» para los indios.
Eso da una idea de la fama del áloe. De sus hojas (gruesas, dentadas y estrechas) se extraen el látex (un laxante muy potente) y el gel (o pulpa). Este último es un mucílago transparente que contiene por sí solo más de 200 componentes, entre ellos 75 nutrientes.
Fuera de la cosmética, el áloe tiene también una larga historia de usos tradicionales, que son objeto de trabajos de investigación (1). Son cuestiones de salud que van más allá de este artículo: solo un médico o un profesional sanitario puede aconsejarte.
En uso interno, el látex del áloe es conocido por su potente efecto laxante, lo que exige prudencia. El gel, por su parte, contiene numerosos componentes, entre ellos antioxidantes, y forma parte de cápsulas y bebidas. Antes de tomarlo, consulta a un médico o a un farmacéutico.
En uso externo, el gel de aloe vera se valora sobre todo por su carácter hidratante. Se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel, incluso en cuidados pensados para las zonas donde se aprecia el aspecto de la piel de naranja. Para cualquier problema de piel, consulta a un médico o a un dermatólogo.
Aloe vera y celulitis: ¿qué se puede esperar?
¿Por qué se asocian el aloe vera y la celulitis? La piel de naranja no es solo una cuestión de peso: también influyen la estructura de los tejidos conjuntivos y las hormonas, en particular los estrógenos. Se trata de un fenómeno que afecta a aproximadamente 9 de cada 10 mujeres. Ninguna planta hace desaparecer los hoyuelos de la celulitis. El gel de aloe vera, valorado por su carácter hidratante, simplemente tiene su hueco en los cuidados que se aplican en esas zonas, para una piel más cómoda y más suave al tacto.
Este cuidado se inscribe en un estilo de vida global, con deporte y una alimentación rica y equilibrada. El gel de áloe, rico en nutrientes y vitaminas, simplemente viene a completar esta rutina de cuidado de la piel.
¿Cómo utilizar el aloe vera?
La hoja de áloe está compuesta de látex y gel, que se extraen para distintos usos nutricionales o dermatológicos. Por lo general, es el gel el más utilizado en cosmética y dermatología. Se presenta en diversas formas: cápsulas, bebidas, cremas, lociones, gel…
Las cremas a base de aloe vera se elaboran con el gel y se utilizan ampliamente para el cuidado de la piel, también en las zonas con celulitis. En este caso, el masaje es la técnica preferida. Para ello, hay que aplicar capas finas de crema y masajear suavemente las zonas en cuestión (generalmente el abdomen, los muslos y los glúteos).
Seamos sinceros: ningún cuidado hace desaparecer la celulitis, y hay que armarse de paciencia. Con unos buenos hábitos de vida (deporte, alimentación rica y equilibrada) y un cuidado con aloe vera aplicado en masaje, se cuida una piel que se desea más suave y más cómoda.
Aloe vera: ¿qué precauciones hay que tomar?
Que sea una planta no significa que sea inofensiva. El látex que contienen sus hojas es un laxante muy potente. Antes de tomar aloe vera en cualquier forma (cápsulas, bebidas u otras), consulta a un médico o a un farmacéutico, sobre todo si tomas medicación, si estás embarazada o si tienes algún problema de salud.
En uso externo, basta con un poco de sentido común: aplica primero el gel o la crema en una pequeña zona de la piel para comprobar tu tolerancia. Si notas alguna reacción, deja de usarlo y pide consejo a un profesional sanitario.
Fuentes y referencias
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23894900
Preguntas frecuentes
¿Qué beneficios tiene el aloe vera para la piel?
En cosmética, el gel de aloe vera, un mucílago transparente que se obtiene de las hojas, se valora sobre todo por su carácter hidratante. Se encuentra en cremas, lociones y geles para la cara y el cuerpo. Para cualquier uso relacionado con la salud, consulta a un médico o a un profesional sanitario.
¿Cuáles son las propiedades del aloe vera?
Al áloe se le atribuyen muchas virtudes, de ahí apodos como «remedio armonioso» o «elixir de longevidad». Cuando se trata de cuestiones de salud, solo un médico o un farmacéutico puede aconsejarte según tu caso. Este artículo se centra sobre todo en su lugar en el cuidado de la piel, en particular en las zonas con piel de naranja.
¿Cómo se usa el aloe vera en las zonas con celulitis?
Lo más práctico es elegirlo en crema o en gel. Aplícalo en capas finas y masajea suavemente las zonas en cuestión, normalmente el abdomen, los muslos y los glúteos. Este gesto forma parte de una rutina constante, junto con deporte y una alimentación equilibrada. Consulta el apartado «¿Cómo utilizar el aloe vera?».
¿Cómo se usan las hojas de aloe vera?
La hoja contiene dos sustancias: el látex y el gel. El gel, un mucílago transparente, es el que se usa para el cuidado de la piel, mientras que el látex es un laxante muy potente. Antes de cualquier uso, lee con calma el apartado «Aloe vera: ¿qué precauciones hay que tomar?».
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