Se vuoi eliminare la cellulite e i piccoli chili di troppo, è fondamentale adottare un’alimentazione equilibrata, anche in inverno! Per aiutarti a comporre piatti sani in attesa del ritorno della primavera, ti sveliamo i migliori alimenti snellenti e anti-inestetismi dell’inverno. Ricordati di aggiungerli alla tua prossima lista della spesa!
Sommaire
La zucca
La zucca contiene pectine che aiutano a regolare il livello di zucchero nel sangue, garantisce un senso di sazietà per diverse ore e permette di fare il pieno di fibre, vitamine e minerali.
I fiocchi d’avena, perfetti per l’inverno
Niente di meglio di una buona ciotola di porridge caldo per iniziare una fredda giornata invernale! Oltre ad essere deliziosi se ben accompagnati, i fiocchi d’avena aiutano a evitare gli spuntini fuori pasto, a limitare i picchi glicemici, a eliminare i grassi e a favorire una buona digestione.
La cicoria belga
Spesso associata ai pasti della mensa scolastica — non proprio i più esaltanti, bisogna ammetterlo — la cicoria belga viene spesso trascurata, sia dai bambini che dagli adulti! Eppure, poco calorica, ricchissima di acqua e di fibre, è decisamente un’alleata snellente dell’inverno. Cucinala al vapore, alla griglia, al forno o gratinata per sfruttarne tutti i benefici.
Il cavolo
Il bello del cavolo è che si declina in moltissime varietà, tutte ugualmente ottime per la nostra linea! Cavolfiore, cavolo rosso, cavolo riccio, cavolini di Bruxelles… Il cavolo è ricco di fibre e povero di calorie. Da consumare senza esitazione questo inverno.
Il tè
Il tè è la bevanda perfetta per l’inverno. Aiuta a stimolare il metabolismo per spingere il nostro corpo a eliminare più facilmente i grassi e ci permette di restare ben idratate. E per un’azione snellente, benessere e leggerezza ancora più intensa, opta per un tè snellente!
Gli agrumi
Quest’inverno, non dimenticare di consumare agrumi! Mandarino, limone, arancia o pompelmo, sono tutti perfetti per stimolare il metabolismo dei grassi e combattere la cellulite. Sono frutti ideali per un dessert o uno spuntino leggero.
Il porro
Il porro è un ortaggio cosiddetto “diuretico”, ovvero aiuta il nostro organismo a eliminare i liquidi accumulati, contrastando così la ritenzione idrica e la cellulite acquosa. È poco calorico, ricco di fibre e di acqua. Un must dell’inverno!
La cannella
Chi riesce a resistere al dolce profumo invernale della cannella nei biscotti o spolverata su una cioccolata calda? Fortuna vuole che la cannella faccia parte delle spezie brucia-grassi e anti-cellulite. Aiuta a prevenire l’accumulo di grassi, gli spuntini fuori pasto e il deposito di tossine.
Questi alimenti snellenti e anti-cellulite dell’inverno hanno tutto per piacere: non esitare a integrarli regolarmente nei tuoi pasti! In abbinamento a un’alimentazione equilibrata, per eliminare gli inestetismi e la ritenzione idrica, la cura anti-cellulite 14G è un’alleata preziosa. Grazie ai 13 potenti attivi anti-cellulite che compongono le capsule e il drenante, potrai ritrovare una pelle più levigata, eliminare la ritenzione idrica e favorire lo smaltimento dei grassi, il tutto in soli 14 giorni! Per saperne di più, clicca qui !