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Alimentación para adelgazar

Té verde: una receta original de brochetas de gambas

Té verde: una receta original de brochetas de gambas

¿Te encanta el té verde? ¡Qué bien, a nosotros también! Y para disfrutarlo de otra manera, también puedes añadir té verde en tus platos y en todas tus recetas. Hoy te proponemos una receta original con gambas y una salsa de té verde.

Brochetas de gambas al té verde

Ingredientes (para 4 personas):Té verde: una receta original de brochetas de gambas

  • 24 gambas
  • 5 cl de fumet de pescado
  • 1 cucharada de té verde en polvo
  • 15 cl de nata líquida ligera
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de perejil picado
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de pasta de guindilla
  • 4 pizcas de nuez moscada molida
  • 1 cucharada de cebollino
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación:

Té verde: una receta original de brochetas de gambas

Esta receta es sencilla y bastante rápida de preparar. En primer lugar, pela las gambas retirando la cabeza y el caparazón, pero conservando la cola. Cocínalas a continuación durante unos 5 minutos por cada lado, con el pimentón, el perejil, el aceite de oliva, la guindilla, el ajo y la nuez moscada. ¡Ya empieza a oler de maravilla!

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Prepara las brochetas ensartando 3 o 4 gambas en cada palillo y reserva el conjunto en un lugar cálido. En un cazo, vierte el fumet de pescado con un poco de agua y deja reducir a fuego vivo hasta obtener aproximadamente 1 cucharada de líquido.

Retira el cazo del fuego y añade el té y la nata líquida al fumet de pescado. Reduce de nuevo a la mitad a fuego medio y agrega el limón y salpimenta. ¡Mezcla bien el conjunto!

Té verde: una receta original de brochetas de gambas

Para terminar, sirve las brochetas bien bañadas con la salsa de té verde y el cebollino. Puedes acompañar esta deliciosa receta simplemente con arroz integral. ¡Lo ideal para una comida equilibrada, al mediodía o por la noche!

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