Nuestros pequeños secretos para cuidar la piel de los glúteos
Por Redacción de Cellublue
Publicado el Actualizado el 3 min de lectura
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Ya sea en verano o en invierno, todas soñamos con un trasero firme y liso… ¿Verdad, chicas? Para cuidar tus glúteos no hay secreto: el ejercicio físico, una alimentación equilibrada y los masajes de amasamiento regulares son la base. Además, también puedes apostar por tratamientos sencillos que puedes preparar en casa y que hacen este ritual más agradable. Hemos seleccionado 3 recetas caseras sencillas para ayudarte a mimar la piel de tu trasero, con las precauciones que conviene conocer.
Un exfoliante casero de fresas
Ingredientes:
3 c. s. de azúcar
1/2 taza de fresas
1 c. s. de aceite de almendras dulces
Preparación:
Mezcla bien el azúcar, las fresas previamente trituradas hasta obtener un puré y el aceite de almendras dulces. Continúa hasta conseguir una pasta homogénea. Prepárala justo antes de usarla, porque no se conserva.
Utiliza este exfoliante después de la ducha o el baño. Aplícalo cuando la piel todavía esté húmeda, realizando movimientos circulares sin frotar demasiado fuerte. Aclara con agua fría. Basta con una o dos veces por semana, porque exfoliar con demasiada frecuencia acaba irritando la piel. Evítalo si tienes la piel dañada o irritada.
Un bálsamo de masaje con karité
Este bálsamo sirve ante todo como soporte para el masaje de tu trasero: su textura fundente facilita el masaje palper-rouler. Este tratamiento también deja la piel suave.
Los aceites esenciales son opcionales. Si los añades, haz una prueba en la cara interna del codo el día anterior, evítalos durante el embarazo y la lactancia, y no expongas la zona al sol después de usar un aceite esencial de cítricos como el de pomelo.
Ingredientes:
60 ml de macerado de vid roja
80 g de manteca de karité
3 g de cera de abeja
15 gotas de AE de pomelo (opcional)
15 gotas de AE de ciprés (opcional)
10 gotas de vitamina E
Preparación:
Derrite el macerado, la manteca y la cera en un bol, luego añade el resto de los ingredientes. Mezcla, vierte todo en un tarro y deja enfriar.
Aplica este bálsamo sobre la piel limpia y seca, preferiblemente por la noche, y masajea hasta que se absorba.
Una crema hidratante con aroma a rosa
Esta crema tan sencilla hidrata la piel y hace que el masaje resulte más agradable. El aceite esencial de rosa solo le aporta su aroma: bastan unas gotas.
Ingredientes:
60 ml de agua
2 cucharaditas de cera emulsionante
25 ml de aceite vegetal (de almendras dulces o de jojoba)
unas gotas de aceite esencial de rosa (opcional)
Preparación:
Calienta primero al baño maría el aceite y la cera en un recipiente, y el agua en otro. Cuando la cera se haya fundido, vierte el agua sobre el aceite sin dejar de batir y, a continuación, retira del fuego. Mezcla bien mientras dejas enfriar y añade el aroma al final. Como no lleva conservantes, puedes conservar este tratamiento en el frigorífico, pero hay que usarlo pronto: tíralo en cuanto notes cualquier cambio de olor o de aspecto. Puedes aplicarlo cada día sobre tu trasero con un masaje.
No olvides los masajes de amasamiento
Realiza masajes practicando el famoso amasamiento: es el método básico para cuidar tu trasero. Con tan solo unos minutos al día, 5 por ejemplo, es suficiente: la constancia cuenta más que la intensidad.
Pellizca la piel entre el pulgar y los demás dedos, hazla rodar hacia arriba y para si sientes dolor.
EL CONSEJO DE LA COACH
Para ir aún más lejos con todos estos pequeños trucos especiales para los glúteos, piensa en utilizar nuestras ventosas anticelulíticas Cellublue: reproducen el masaje de amasamiento en los glúteos, pero también en los muslos, el abdomen, los brazos, etc.
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