Si estás en busca de soluciones contra la celulitis, seguramente ya has escuchado hablar del cepillado en seco anticelulitis o “dry brushing”. Ya sabes que se trata de un cepillado de la piel. Pero, ¿cómo puede esto ayudarnos a combatir la celulitis? Eso es justamente lo que hoy vamos a tratar de explicar. ¡Descifremos juntas esta nueva tendencia!
¿Cómo funciona el cepillado en seco?
El cepillado en seco actúa sobre la circulación linfática, y eso, es excelente para ayudarnos contra la celulitis. En efecto, la circulación linfática, permite entre otra cosas, la eliminación de deshechos, de toxinas y transporta la grasa que ingerimos en los alimentos. En pocas palabras, ¡drena y elimina grasa!
Cuando nuestro organismo funciona bien, la linfa circula en 48 horas en todo el cuerpo a través de los músculos. Pero, hay muchos factores que pueden afectar seriamente este funcionamiento. Puede ser, la alimentación desequilibrada, órganos de eliminación saturados, ausencia de actividad física, estrés… Todo esto afecta el sistema.
Sin embargo, cepillando el cuerpo durante 5 minutos al día antes de bañarnos, esto se puede remediar. ¡Y no sólo eso! También se estimula el sistema nervioso, retarda el envejecimiento de la piel, quita la sensación de piernas pesadas… Todo esto, regalándonos sólo un ratito al día. ¿Increíble no?
¿Cómo se hace el cepillado en seco?
Primero, hay que conseguir un cepillo especial para el cepillado en seco. Lo puedes comprar en internet o en tu tienda naturista. Después, hay que cepillar el cuerpo en un sentido muy específico: ¡siguiendo la circulación linfática! Encontrarás muchísimos videos en internet. El cepillado debe ser un momento de placer y de relajación, es un momento para ti y para tu cuerpo.
Para completar la acción anticelulitis de tu cepillado, toma mucha agua, en especial en la hora que sigue al cepillado. Puedes ponerle limón, para incrementar la desintoxicación.
¿Tiene el cepillado en seco alguna contraindicación?
Hay sólo un par de cositas que es bueno saber acerca del cepillado en seco.
La primera: No cepilles demasiado fuerte. La idea no es arrancarse la piel.
Y la segunda: es que en ningún caso, hay que hacerlo sobre una piel muy sensible, irritada o lastimada.
Y, ¡Listo! Ahora ya sabes todo acerca del cepillado en seco. ¿Que tal? Si ya lo probaste o estás lista para probarlo, ¡comparte tus experiencias con la Comunidad CelluBlue haciendo clic aquí!
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