Exercices minceur

Replongez en enfance avec la corde à sauter ! Saviez-vous que ce jeu, auquel nous…

Vous êtes sans arrêt en train de courir, si bien que vous avez abandonné…

Votre ventre vous complexe ? Rassurez-vous (si cela peut vous rassurer !), vous n’êtes pas seule.…

Arriver à dégager du temps libre pour faire du sport, c’est déjà bien, au…

L’intérieur des cuisses est une zone très fragile. En effet, elle est soumise à…

Et si les choses du quotidien se transformaient en autant d’occasions de se muscler ?…

Hanches un peu arrondies, intérieur des cuisses un peu flasque…Vous connaissez ! Qu’à cela ne…

Assez de cette petite brioche, il est grand temps de reprendre vos abdos en…

Objectif pour l’année : avoir des fessiers bombés et musclés ! Aussi vous recherchez une routine…

Si vous n’y connaissez rien en Pilates, mais que vous êtes fin prête à…