Cellulite geht oft mit Wassereinlagerungen einher! Um ihre Auswirkungen zu mildern und den Organismus zu entwässern, gibt es einfache und natürliche Lösungen: angepasste Ernährung, Pflanzenheilmittel, gute Gewohnheiten… Sie können alle diese Tipps wählen oder miteinander kombinieren!
Die Ernährung: unser Verbündeter und unser Feind
Proteine: unsere Verbündeten
Wenn wir dem Organismus eine ausreichende Menge an Proteinen zuführen, produziert unsere Leber Albumin, das verhindert, dass sich Wasser in unserem Gewebe ansammelt. Welche Proteine sollten bevorzugt werden? Denken Sie an helles Fleisch, pflanzliche Proteine und Fisch.
Salz: unser Feind
Vermeiden Sie es, Ihre Gerichte mehrmals zu salzen, und verzichten Sie auf Wurstwaren, Fertiggerichte, Weißbrot… Erinnern wir uns daran, dass Salz auch zahlreiche Beschwerden verursacht, wie zum Beispiel Bluthochdruck. Bevorzugen Sie daher Gewürze, die ebenfalls Geschmack verleihen, aber die Probleme mit Wassereinlagerungen nicht verschlimmern.
Pflanzenheilmittel gegen Wassereinlagerungen
Bestimmte Pflanzen fördern die Funktion von Leber, Nieren und Lymphsystem, wodurch überschüssiges Wasser und Giftstoffe ausgeschieden werden können. Sie können sie als Aufgüsse verwenden, aber vergessen Sie nicht, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn Sie bereits eine Behandlung durchführen, unter Allergien leiden oder schwanger sind.
Zu den besten Pflanzen gegen Wassereinlagerungen gehören grüner Tee, Chia, rotes Weinlaub, Löwenzahn, Habichtskraut, Rosskastanie oder auch Java-Tee.
Rotes Weinlaub ist hervorragend für die Durchblutung und gegen Wassereinlagerungen.
Gute Gewohnheiten gegen Wassereinlagerungen
- Gehen Sie spazieren! Mindestens 45 Minuten pro Tag, um die Durchblutung anzuregen und die Haut zu straffen.
- Nehmen Sie die Treppe und vergessen Sie den Aufzug: Das kann sogar zu einem Sport werden, um die Oberschenkel zu trainieren!
- Vermeiden Sie zu enge Kleidung, die die Durchblutung behindert und die Ansammlung von Giftstoffen begünstigt.
- Nehmen Sie kalte Duschen, um die Durchblutung anzukurbeln und die Orangenhaut zu reduzieren.
- Machen Sie Pausen bei der Arbeit, um die Position zu wechseln und die Beine zu bewegen.
- Besuchen Sie ein spezialisiertes Institut und gönnen Sie sich eine Massage sitzung mit entwässernder Wirkung, die das Lymphsystem anregt und überschüssige Flüssigkeit ausscheidet.
Und der Cellublue Saugnapf?
Dieser kleine blaue Saugnapf kann Ihnen ebenfalls helfen, Wassereinlagerungen loszuwerden! Tatsächlich ermöglicht der CelluBlue Saugnapf die Entwässerung der behandelten Zonen und aktiviert die Lipolyse: So bekämpfen Sie die Fettansammlungen, die für Cellulite verantwortlich sind, und scheiden gleichzeitig angesammelte Abfallstoffe und überschüssiges Wasser im Organismus aus.
Deshalb ist es wichtig, Ihren Cellublue Saugnapf richtig zu verwenden (Sie können die Anleitung hier einsehen). Vergessen Sie auch nicht, einen halben Liter Wasser zu trinken in der halben Stunde nach Ihrer Anwendung, um die Giftstoffe richtig auszuscheiden!