Vielleicht wissen Sie es noch nicht, aber Cellulite und Hormone sind bei Frauen eng miteinander verbunden. Es ist nicht selten, dass Dellen während hormonell bewegter Phasen wie der Pubertät, der Schwangerschaft oder den Wechseljahren erstmals auftreten oder sich verstärken. Und dennoch: Es ist absolut möglich, auch nach 50 – und in jedem Alter – weiterhin gegen Orangenhaut vorzugehen!
Warum tritt Cellulite in den Wechseljahren auf oder verschlimmert sich?
In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel im Körper – und dieser Rückgang kann häufig zu einem Abbau von Muskelmasse und einer Zunahme von Fettgewebe führen. Konkret bedeutet das: Der Körper neigt stärker dazu, aufgenommene Fette in Form von Dellen einzulagern. Hinzu kommt, dass die Haut dünner wird und die Blut- und Lymphzirkulation nachlassen kann. Schließlich verlangsamt sich mit dem Alter der Stoffwechsel – der Körper verbraucht weniger Energie und verbrennt damit weniger Fett. Diese Faktoren zusammen begünstigen das Entstehen oder Verstärken von Cellulite bei Frauen.
Um diesem Phänomen vorzubeugen oder es zu behandeln, haben wir heute einige einfache Tipps für Sie!
Cellulite nach 50 bekämpfen: Bleiben Sie in Bewegung
Ob mit 20, 40 oder 60 – Sport bleibt unverzichtbar! Er hilft Ihnen nicht nur dabei, fit zu bleiben, sondern wirkt auch der Fett- und Cellulitebildung entgegen, indem er die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt. Wir empfehlen jedoch kein intensives Training wie HIIT oder Boot Camp – das ist für Ihren Körper schlicht zu belastend. Setzen Sie lieber auf gelenkschonende Sportarten wie Aquagymnastik, Ellipsentrainer, Aquabike, Yoga oder Pilates.
Pflegen Sie Ihre Haut
Durch den sinkenden Östrogenspiegel kann die Haut dünner, empfindlicher und weniger straff werden – umso wichtiger ist es, sie zu verwöhnen! Greifen Sie zu feuchtigkeitsspendenden Schlankheitspflegeprodukten, die Ihre Haut glätten, straffen und eingelagerte Fette abbauen. Etablieren Sie eine tägliche Wohlfühlroutine mit gezielten Pflegeprodukten. Sie werden Ihrer Haut guttun – und schnell zu einem unverzichtbaren Moment der Entspannung werden…
Cellulite nach 50 bekämpfen: Überdenken Sie Ihre Ernährung
Wer Cellulite nach 50 loswerden möchte, sollte einen genauen Blick auf den Teller werfen: Meiden Sie Lebensmittel, die Wassereinlagerungen und Fettansammlungen begünstigen, und setzen Sie stattdessen auf entschlackende, anti-cellulite-wirksame Lebensmittel.
Generell gilt: Zu fettreiche, zu salzige und zu zuckerhaltige Speisen, in Öl gebratene Gerichte und Alkohol sollten gemieden werden. Sie fördern die Ansammlung von Fett und Schlackenstoffen im Körper.
Bevorzugen Sie Gemüse, magere Proteine und Hülsenfrüchte – und vergessen Sie nicht, täglich ausreichend Wasser zu trinken!
Ergänzend zu diesen Schlankheits- und Anti-Cellulite-Tipps – und sofern Sie keine besonderen Probleme mit der Durchblutung haben – empfehlen wir unser Anti-Cellulite-Pack, das die Wirkung des Palpier-Roulé-Massagegriffs nachbildet und verstärkt. Kinderleicht in der Anwendung, wirkt es gegen alle Cellulite-Typen – an jedem Körperbereich.
Das Pack Méthode Anti-Cellulite enthält:
- 2 Massageöle speziell entwickelt, um die Haut auf die Palpier-Roulé-Massage vorzubereiten
- 1 Schröpfkopf zum Ansaugen und Aufbrechen von Cellulite am Bauch, den Armen, Waden, Oberschenkeln, dem Gesäß und den Knien.
- 1 Orangenhaut-Massagegerät zum Drainieren aufgebrochener Dellen und Glätten der Orangenhaut
- 1 Cellulite-Peeling zum Glätten der Haut
- 2 Anti-Cellulite-Coaching-Guides im PDF-Format: Ab dem ersten Anwendungstag Ihrer Schröpfköpfe einsetzbar, bietet dieser Guide ein vollständiges 21-Tage-Coaching-Programm mit Sportübungen, Menüideen und Rezepten sowie Anti-Cellulite-Behandlungseinheiten. Sie erhalten die besten Tipps und Rezepte im Kampf gegen Cellulite.