výživa

Objevte chia semínka, jejich benefity pro štíhlou linii i 4 jednoduché recepty, jak je zařadit do každodenního jídelníčku.

Objevte, jak skořice může podpořit štíhlejší siluetu a pomoci v boji proti celulitidě v rámci vyváženého životního stylu.

I když se nám pláž, slunce a plavky zdají ještě daleko, léto se blíží mílovými kroky, holky! A pro mnoho z nás léto znamená „bikiny, sandály, krátká sukně a mojito“. Není to tak? A

Objevte 8 rozšířených mýtů o hubnutí a celulitidě, na které je lepší co nejdřív zapomenout.

Láká vás hamburger přetékající sýrem, stejně hříšné hranolky a sklenice dobře vychlazené sladké limonády? Těžko tomu odolat, že? Je to dobré, rychlé, praktické, cenově dostupné a…

Pokud patříte k těm, kdo si budík odloží 4krát, pak se s námahou došourají do koupelny a narychlo vypijí šálek kávy, aby nakonec stejně přišli pozdě do práce, vězte, že se to dá zm

Velikonoce se blíží a s nimi i záplava čokolády… Ale bez obav: letos si dezerty nemusíte odpírat, ani když si chcete udržet linii a zaměřujete se na vzhled pokožky!Přinášíme vám to

Zjistěte, proč diety často nefungují dlouhodobě, a objevte přirozenější přístup: vyvážený jídelníček, pohyb a cílenou péči proti celulitidě.

Všude slýcháme, že abychom se stravovali správně, je potřeba jíst méně tučného, méně sladkého a méně slaného, což je pravda. Méně se ale ví a někdy se na to zapomíná, že pro udržen

Cukr je všude : bonbony, sušenky, limonády… ale také hotová jídla nebo dokonce průmyslově vyráběná rajčatová omáčka! Bílý cukr neboli rafinovaný cukr se skrývá v mnoha potravi