Pocit těžkých nohou a celulitida patří k častým starostem… Pokud vás tento nepříjemný pocit trápí, zamilujete si tyto 3 domácí přípravky pro svěží nohy: mátový gel, péči s kávovou sedlinou a zeleným jílem a relaxační gel s aloe vera. Jsou jednoduché, rychlé a příjemné na použití. Tyto DIY recepty doplní vaše masáže a dopřejí vám příjemný pocit lehkých nohou.
Mátový gel pro příjemný pocit svěžesti
Ingredience
- 10 kapek esenciálního oleje z mořského fenyklu
- 13 g jojobového oleje
- 84 g květové vody z máty peprné
- 1,5 g xantanové gumy
Příprava
Tento osvěžující gel na těžké nohy si doma připravíte opravdu snadno. Stačí přidat esenciální oleje do jojobového oleje a poté přilít květovou vodu z máty peprné. Nakonec po troškách přisypte xantanovou gumu: tato ingredience jednoduše slouží k zahuštění směsi, aby vznikl gel.
Nechte směs několik minut odstát a poté ji prošlehejte, dokud nevznikne gel. A je hotovo! Klidně dejte gel 2 hodiny před aplikací do lednice. Na konci dne pak oceníte jeho příjemně ledový efekt.
Použití
Gel na těžké nohy nanesete snadno. Stačí nabrat pořádnou dávku gelu a masírovat nohy od kotníků směrem nahoru ke stehnům. Dopřejete jim tak příjemný pocit lehkosti.
Díky mátě peprné o nohy pečujete a dopřejete jim příjemný pocit svěžesti. Jojobový olej pokožku vyživuje, aniž by ji zanechal mastnou, a velmi rychle se vstřebává. Mořský fenykl se zase často objevuje v péči o nohy. Skvělá volba pro krásné nohy!
Péče s kávovou sedlinou a zeleným jílem
Ingredience
Na přibližně 2 použití budete potřebovat:
- 3 lžíce kávové sedliny
- 2 lžíce jedlé sody v prášku
- 4 lžíce zeleného jílu v prášku nebo pastě
Kávová sedlina je ingredience, která se objevuje v mnoha přípravcích na péči o tělo. Má peelingové vlastnosti a pomáhá tak pečovat o pokožku v místech celulitidy.
-26%Gel s chladivým efektem, po kterém je pokožka stehen pevnější
- Okamžitý chladivý efekt: mentol působí hned při nanesení a pokožka je pak pod prsty pevnější (pro ještě větší intenzitu uchovávejte gel v lednici)
- Kofein & Lipothetic®, patentovaná aktivní látka, v srdci formule vytvořené pro stehna a hýždě
- Sorbetová textura: vstřebává se rychleji a prodlužuje pocit svěžesti
Jedlá soda pomáhá odstranit odumřelé buňky a vyčistit pokožku na povrchu.
Zelený jíl pak doplňuje tuto směs určenou k nanesení na pokožku.
Příprava
Vložte všechny ingredience do menší misky a promíchejte je vidličkou.
Poté za stálého míchání přidejte trochu vody, dokud nezískáte hladkou a poměrně hustou pastu.
Péči s kávovou sedlinou uložte na 1 až 2 hodiny do lednice v uzavíratelné nádobě.
Použití
Použití této péče s kávovou sedlinou je snadné! Naneste ji na všechny partie těla, které jsou zasažené celulitidou, a několik minut masírujte krouživými pohyby. Poté opláchněte chladnou vodou.
Relaxační gel na nohy
Tento gel je ultra jednoduchý na přípravu a dopřeje příjemný pocit svěžesti a uvolnění. Připravte si ho těsně před aplikací.
Ingredience
- 30 g aloe vera gelu
- 5 kapek esenciálního oleje z cypřiše
- 10 kapek esenciálního oleje z máty peprné.
Příprava
Nalijte aloe vera gel do misky a přidejte esenciální olej z cypřiše a máty peprné. Vše promíchejte malou metličkou. A je to, vaše péče je připravená!
Použití
Naneste péči masáží po sprše, začněte u chodidel a pokračujte směrem ke kolenům.
Jaké esenciální oleje v těchto přípravcích použít?
Dva z receptů v tomto článku obsahují esenciální oleje. V mátovém gelu je to mořský fenykl, v relaxačním gelu s aloe vera cypřiš a máta peprná. Oleje péči příjemně provoní a máta peprná navíc dopřeje nohám příjemný pocit svěžesti.
Esenciální oleje jsou velmi koncentrované látky. Dodržujte množství uvedená v jednotlivých receptech a nikdy je nenanášejte na pokožku v čisté podobě. Před prvním použitím si péči vyzkoušejte na malém kousku pokožky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, máte citlivou pokožku nebo si nejste jistá ohledně svého zdraví, poraďte se před použitím s lékařem nebo lékárníkem.
Rada kouče
Jak už víte, dámy, technikou, která se často používá k masáži partií s celulitidou, je samozřejmě masáž „palper-rouler“.
Provádět tento typ masáže, tedy palper-rouler, ručně je však náročné a vyžaduje dobrou znalost správných pohybů… Proto vám doporučujeme pomoci si baňkou Cellublue.
Anticelulitidní baňka Cellublue je vyrobena z lékařského silikonu. Napodobuje masáž palper-rouler tím, že pokožku jemně nasává. Používejte ji 3 minuty denně na všech partiích s celulitidou. Tyto domácí přípravky můžete kombinovat s masážemi s baňkou Cellublue a doplnit tak svou rutinu. Nezapomeňte před použitím baňky nanést hutnější masážní olej. Připraví pokožku na palper-rouler a zajistí, aby baňka dobře klouzala.
Související články
- 10 tipů, jak bojovat proti zadržování vody
- Zadržování vody a doplňky stravy: co je dobré vědět
- Draslík: co to je, bohaté potraviny a tipy na jídelníček
Užitečné kategorie: Anticelulitidová péče.
-55%LIMITOVANÁ EDICEZjemňující tělový krém s vůní monoi
- Sladká mandle a heřmánek: dvě aktivní složky, které pokožku vyživují a zklidňují
- Hydratuje a vyživuje: vaše pokožka zůstane jemná a pružná
- Zjemňující textura, která se rychle vstřebává bez mastného pocitu, ideální na celé tělo po sprchování
-60%Bezdrátový masážní přístroj: 2 900 otáček za minutu pro stimulaci pokožky
- Hloubková mechanická masáž: rotace a vibrace až 2 900 otáček za minutu prohnětou pokožku stehen, břicha, paží i hýždí
- 2 hlavice, které se doplňují: kuličková hlavice hněte do hloubky, vlnitá hlavice pak pokožku na povrchu vyhlazuje a tonizuje
- 5 intenzit na dotykovém displeji, modré světlo, bez kabelu a tichý
Večerní zeštíhlující péče určená pro stehna a hýždě
- Cílená noční péče o stehna & hýždě, kterou si každý večer před spaním vmasírujte
- Složení se zázvorem a Remoduline® (patentovaná účinná látka) k aplikaci každý večer
- Pomáhá vyhladit a zpevnit pokožku
