On vous le dit, on vous le répète : le palper-rouler, c’est LA méthode incontournable et ultra-efficace pour se débarrasser de la cellulite ! Oui mais voilà, on a beau le savoir, on est nombreuses à avoir un peu la flemme d’intégrer cette excellente habitude à notre routine beauté et minceur quotidienne… Alors pour vous aider à réaliser vos séances de massages palper-rouler régulièrement, on vous donne nos petites astuces !
Le palper-rouler, pourquoi on l’adopte ?
Le palper-rouler, c’est une méthode de massage qui permet de vider les adipocytes de leurs excès de graisses, d’eau et de toxines. Grâce à ce drainage, les cellules graisseuses reprennent une taille normale et la circulation sanguine et lymphatique se rétablit. Résultat : bye-bye la cellulite !
Pour faire court, le palper-rouler est la méthode la plus efficace contre les capitons, aide à prendre soin de sa peau, vous évite la rétention d’eau et est efficace contre tous les types de cellulite, même la plus incrustée. Si vous avez toujours un doute sur ses incroyables bienfaits, ou si vous voulez en savoir plus, on vous donne rendez-vous dans cet article !
Le seul petit inconvénient qu’on peut trouver au palper-rouler, c’est qu’il est difficile à réaliser à la main, et encore plus sur son propre corps… Heureusement, pour vous faciliter la vie, vous éviter de vous contorsionner dans tous les sens et vous assurer de réaliser un massage rapide et efficace, il y a la Méthode Cellublue avec la Ventouse ! Tout aussi efficaces qu’un massage en institut (et bien moins chères !), la ventouse en silicone pur est facile à utiliser sur toutes les zones du corps touchées par la peau d’orange.
Nos idées pour intégrer le palper-rouler à vos habitudes minceur
Pour être efficace, le palper-rouler avec votre Ventouse Cellublue doit être effectué tous les jours pendant 3 semaines, ou jusqu’à l’obtention des résultats désirés, puis 2 à 3 fois par semaine pour éviter le retour des capitons. Voici quelques idées pour l’intégrer à votre quotidien…
Faire plusieurs séances de massage dans la journée
Si vous utilisez votre Ventouse Cellublue, les massages sont rapides : 3 minutes par zone suffisent pour qu’ils soient efficaces ! Mais, si vraiment vous n’avez pas assez de temps à consacrer à cette bonne habitude anti-cellulite, vous pouvez tout à fait fractionner vos séances. Par exemple, si vous voulez éliminer les capitons sur les fesses et les cuisses, prenez 10 minutes le matin pour la séance de palper-rouler sur votre popotin (5 minutes par fesse), puis 10 minutes le soir pour les cuisses (5 minutes par cuisse). 10 minutes, facile à trouver, non ?
Se masser devant la télé
Bon, on dit devant la télé, mais ça marche aussi devant une série sur l’ordi, en écoutant la radio ou même en discutant au téléphone avec sa meilleure copine (mettez le haut-parleur dans ce cas ! 😉 ). Bref, ce qu’on veut dire, c’est que vous pouvez tout à fait intégrer vos séances de palper-rouler à des choses que vous faites chaque jour ! Par exemple, si tous les soirs vous regardez votre série préférée, ayez le réflexe de sortir votre ventouse Cellublue à ce moment-là. De cette façon, vous ne perdez pas de temps !
Mettre un rappel sur votre téléphone
Une autre idée pour réussir à intégrer le palper-rouler dans sa routine minceur quotidienne, c’est tout simplement de planifier un rappel sur votre téléphone. Chaque jour, vous penserez ainsi à votre séance de massage et vous n’aurez plus aucun risque de la zapper !
Garder votre Ventouse bien en vue
On ne va pas se mentir, si vous rangez votre ventouse au fond du placard de la salle de bains, derrière 5 bouteilles de shampoing et 3 boîtes de mouchoirs, vous avez peu de chance d’être régulière dans vos séances de palper-rouler… Pour éviter ça, gardez-les dans un endroit facile d’accès et où vous pouvez les voir !
Faire de ce massage un moment de plaisir
Enfin, notre dernière idée pour vous aider à intégrer le palper-rouler dans votre quotidien, c’est tout simplement de voir ce moment comme un plaisir et non comme une contrainte ! Pour cela, utilisez une huile grasse à l’odeur que vous adorez, profitez de ces quelques minutes pour appliquer un masque sur votre visage ou encore pour vous enfermer dans la salle de bains et profiter d’un moment de tranquillité… Et, lorsque vous verrez les premiers résultats sur votre peau, on parie que votre séance de palper-rouler deviendra encore plus un moment de plaisir !
Avec ces 5 idées pour intégrer le palper-rouler à votre routine minceur quotidienne, vous n’avez plus aucune excuse pour laisser vos Ventouses de côté les filles !