Está decidido: vai começar a fazer massagem palper-rouler! Já ouviu falar dos seus benefícios contra a celulite e está determinada a aproveitá-los. Só há um problema: não sabe bem como proceder e, sobretudo, não sabe que óleo escolher para realizar um palper-rouler eficaz…
Pequeno zoom sobre o palper-rouler
O palper-rouler é uma técnica de massagem tradicional. Energizante, estimulante, tonificante e relaxante, é muito apreciada. Este tipo de massagem é utilizado de forma terapêutica no alívio de dores, mas o seu uso mais conhecido é, sem dúvida, o tratamento da celulite. Com efeito, ao beliscar e fazer rolar a pele comprimida, o palper-rouler permite:
- Gerar uma “drenagem” dos adipócitos, as células gordurosas subcutâneas
- Relançar a circulação sanguínea e linfática, ou seja, ajudar os tecidos a eliminar as suas toxinas e a oxigenar-se melhor
- Atenuar a possível retenção de água
O palper-rouler pode ser realizado de forma manual ou mecânica, em consultório de fisioterapia, em instituto ou em casa. Se é fã dos cuidados em casa, a utilização de uma ventosa de massagem (como a nossa Ventosa Cellublue !) vai ajudá-la a realizar um palper-rouler perfeito. Por fim, é indispensável aplicar um óleo de massagem para realizar um palper-rouler eficaz e para deslizar bem a ventosa.
Propriedades de um bom óleo de massagem
O óleo contribui para a boa execução da massagem palper-rouler, permitindo que as mãos ou a ventosa deslizem facilmente sobre a pele. Além disso, consoante as suas propriedades, o óleo permite:
- Nutrir a pele
- Deixá-la respirar
- Proporcionar-lhe mais elasticidade e suavidade
- Firmá-la
- Aliviar e acalmar as peles sensíveis
Um bom óleo de massagem deve ser um óleo vegetal natural, virgem e puro, obtido por extração manual ou mecânica a frio. Antes de escolher o seu óleo, certifique-se de que não se trata de um óleo refinado, extraído por solventes, que pode conter resíduos prejudiciais para a pele — e para a saúde.
Por fim, a escolha de um óleo de massagem deve ter em conta os seguintes critérios:
- O aroma: escolha um óleo cujo aroma lhe agrade e a incentive a fazer a massagem. Se não gostar do cheiro do seu óleo de massagem, dificilmente será assídua e o seu palper-rouler não será muito eficaz!
- A textura: o óleo não deve ser nem demasiado fluido, nem demasiado espesso, suficientemente gorduroso, sob pena de comprometer a qualidade da sua massagem palper-rouler.
- A rapidez de penetração: no caso do palper-rouler com a ventosa Cellublue, é importante que o óleo penetre com relativa rapidez. Recomendamos uma massagem de 3 minutos por zona tratada.
Os melhores óleos vegetais para praticar o palper-rouler
Já percebeu: cada óleo tem as suas propriedades! E no que diz respeito ao palper-rouler, é importante escolher um óleo benéfico para a tonicidade da pele, tais como:
- Abacate: um óleo rico em vitaminas, que favorece a regeneração celular e a elasticidade da pele.
- Borragem: um óleo vegetal muito eficaz do ponto de vista circulatório, perfeito para tratar a celulite aquosa, mas também regulador do colesterol. Estimula as fibras de colagénio responsáveis pela boa firmeza da pele.
- Calêndula: trata-se de um macerado oleoso (a calêndula é uma flor!), mas as suas propriedades anti-inflamatórias revelam-se interessantes no tratamento da celulite fibrosa.
- Gérmen de trigo: um óleo muito suave e regenerante, que favorece a oxigenação celular e estimula a fluidez da rede sanguínea.
- Macadâmia: em massagem, este óleo facilita a microcirculação e é um excelente tónico do sistema veno-linfático.
- Sésamo: a sua fluidez e leveza fazem dele um dos melhores óleos de massagem possíveis. Ideal para realizar a massagem palper-rouler com facilidade.
Para um palper-rouler eficaz, pode adicionar ao seu óleo vegetal natural algumas gotas de óleo essencial (exceto se estiver grávida ou a amamentar, pois a maioria é desaconselhada). Prefira os óleos essenciais de Criste-marinha (firmante), de Cedro da Virgínia (descongestionante), de Toranja (mobilização das gorduras), de Funcho doce (detoxificante) ou de Zimbro (drenante).
O nosso óleo de massagem, especialmente concebido para a massagem palper-rouler, é composto por toranja para proteger a pele do envelhecimento cutâneo e por hera, que ajuda a combater a celulite e a pele-de-laranja. O seu perfume Monoï contribui para acalmar e perfumar a pele. Para uma eficácia ideal, opte pelo Pack Anti-Celulite completo, que reúne os nossos melhores produtos para eliminar a celulite! Os resultados são visíveis a partir de 7 dias.
