As razões do aparecimento das estrias são várias, mas geralmente estão ligadas a fatores de tensão na pele, como um ganho de peso rápido ou uma musculação intensa. O verdadeiro problema são as coceiras que as acompanham! Por que as estrias coçam? Contamos tudo!
Estrias que coçam: como isso se explica? 🤔
As estrias são cicatrizes que aparecem em zonas onde a pele se esticou além dos seus limites de elasticidade. Ao surgirem na derme, têm a forma de pequenas estrias e começam por se estender nas partes do corpo com maior concentração de células adiposas: nádegas, coxas, braços, barriga, seios.
É durante essa fase que surgem as coceiras. As estrias que coçam são, portanto, aquelas que estão a se expandir. Estas são frequentemente vermelhas e coçam porque a pele, ao sofrer um estiramento intenso nessa área, começa a rachar e a afinar.
O que coça precisamente é a depressão que a pele sofre no momento da sua distensão, provocando uma desidratação cutânea, aspereza, tensões e… coceiras.
É aliás por essa razão que, no caso das grávidas com estrias que coçam, as coceiras se manifestam principalmente na barriga, onde a pele se esticou bastante. As estrias que coçam podem ser sentidas com ainda mais intensidade se a sua pele tiver uma tendência naturalmente seca.
O que fazer contra as estrias que coçam? 🙅♀️
O ideal seria, para começar, não se coçar, sob pena de agravar os sintomas e criar lesões! Mas sejamos honestos, quem consegue resistir a estrias que coçam?
Dito isso, seja gentil nos seus gestos. Corte as unhas curtas para evitar arranhar a pele ao se coçar. Limite o gesto ao máximo e use apenas a polpa dos dedos para se coçar, de forma a não tornar a zona propícia à entrada de bactérias.
Contra as estrias que coçam, estabeleça diariamente um bom ritual de cuidado calmante. Prefira os duches mornos, que têm o papel de suavizar as inflamações da epiderme causadas pelas coceiras. O mesmo cuidado se aplica a um banho.
Pode torná-lo ainda mais reparador para a sua pele, acrescentando um pouco de óleo nutritivo. Mas limite o tempo no duche. Ficar demasiado tempo pode ressecar a pele devido ao calcário presente na água.
Hidrate abundantemente a sua epiderme 💧
No final do duche ou do banho, reserve um momento para hidratar e nutrir bem a sua epiderme. Existem para esse efeito numerosos cremes revitalizantes com substâncias ativas como o silício e as vitaminas A e E. A sua eficácia deve-se ao poder emoliente que possuem.
Muitas vezes, é benéfico dedicar alguns minutos a uma massagem para fazer penetrar esses agentes nutritivos. Consiste em amassar suavemente a pele durante cerca de 5 a 10 minutos por dia, sem provocar dor. Esta técnica tem como função estimular a produção das fibras profundas da pele. Assim regenerada, a reatividade da sua barreira cutânea diminuirá e poderá então recuperar um conforto maravilhoso!
Pode também associar as suas soluções hidratantes a cuidados anti-estrias. Estes vão estimular as suas fibras de colagénio, tornarão a sua pele mais flexível e acalmarão os efeitos desagradáveis das estrias que coçam. Para completar esses cuidados, evite usar roupas demasiado apertadas ou em materiais sintéticos, muito irritantes para a pele. Prefira materiais nobres como o algodão ou o linho, que saberão aliviar a sensibilidade cutânea das zonas coçadas.
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