Dizemos e repetimos sempre: o palper-rouler, é O método indispensável e ultra-eficaz para se livrar da celulite! Sim, mas sabê-lo não chega — somos muitas a ter um pouco de preguiça de integrar este excelente hábito na nossa rotina de beleza e emagrecimento diária… Por isso, para vos ajudar a realizar as vossas sessões de massagem palper-rouler com regularidade, partilhamos as nossas pequenas dicas!
O palper-rouler, porquê adotá-lo?
O palper-rouler, é um método de massagem que permite esvaziar os adipócitos do excesso de gorduras, água e toxinas. Graças a esta drenagem, as células gordurosas recuperam o seu tamanho normal e a circulação sanguínea e linfática restabelece-se. Resultado: adeus celulite!
Em resumo, o palper-rouler é o método mais eficaz contra a pele-de-laranja, ajuda a cuidar da pele, evita a retenção de líquidos e é eficaz contra todos os tipos de celulite, mesmo a mais resistente. Se ainda tem dúvidas sobre os seus incríveis benefícios, ou se quiser saber mais, convidamo-la a descobrir neste artigo!
O único pequeno inconveniente que podemos encontrar no palper-rouler é que é difícil de realizar com as mãos, e ainda mais no próprio corpo… Felizmente, para facilitar a sua vida, evitar que se contorça em todas as direções e garantir uma massagem rápida e eficaz, existe a Método Cellublue com a Ventosa! Tão eficazes quanto uma massagem em instituto (e muito mais acessíveis!), a ventosa em silicone puro é fácil de utilizar em todas as zonas do corpo afetadas pela pele-de-laranja.
As nossas ideias para integrar o palper-rouler nos seus hábitos de emagrecimento
Para ser eficaz, o palper-rouler com a sua Ventosa Cellublue deve ser realizado todos os dias durante 3 semanas, ou até obter os resultados desejados, e depois 2 a 3 vezes por semana para evitar o regresso da pele-de-laranja. Aqui ficam algumas ideias para o integrar no seu dia a dia…
Fazer várias sessões de massagem ao longo do dia
Se utilizar a sua Ventosa Cellublue, as massagens são rápidas: 3 minutos por zona são suficientes para serem eficazes! Mas, se realmente não tiver tempo suficiente para dedicar a este bom hábito anti-celulite, pode perfeitamente dividir as suas sessões. Por exemplo, se quiser eliminar a pele-de-laranja nas nádegas e nas coxas, reserve 10 minutos de manhã para a sessão de palper-rouler nas nádegas (5 minutos por nádega) e depois 10 minutos à noite para as coxas (5 minutos por coxa). 10 minutos, fácil de encontrar, não é?
Massajar-se em frente à televisão
Bom, dizemos em frente à televisão, mas também funciona a ver uma série no computador, a ouvir rádio ou até a conversar ao telefone com a melhor amiga (coloque o altifalante nesse caso! 😉 ). Em suma, o que queremos dizer é que pode perfeitamente integrar as suas sessões de palper-rouler em coisas que faz todos os dias! Por exemplo, se todas as noites vê a sua série favorita, crie o reflexo de pegar na sua ventosa Cellublue nesse momento. Assim, não perde tempo!
Definir um lembrete no telemóvel
Outra ideia para conseguir integrar o palper-rouler na sua rotina de emagrecimento diária é simplesmente programar um lembrete no telemóvel. Todos os dias, lembrará assim a sua sessão de massagem e não haverá qualquer risco de a esquecer!
Manter a sua Ventosa bem à vista
Sejamos honestas: se guardar a sua ventosa no fundo do armário da casa de banho, atrás de 5 frascos de champô e 3 caixas de lenços, tem poucas hipóteses de ser regular nas suas sessões de palper-rouler… Para evitar isso, mantenha-a num lugar de fácil acesso e bem visível!
Transformar esta massagem num momento de prazer
Por fim, a nossa última ideia para a ajudar a integrar o palper-rouler no seu quotidiano é simplesmente encarar este momento como um prazer e não como uma obrigação! Para isso, utilize um óleo de massagem com um aroma que adore, aproveite estes minutos para aplicar uma máscara no rosto ou simplesmente para se fechar na casa de banho e desfrutar de um momento de tranquilidade… E, quando vir os primeiros resultados na sua pele, apostamos que a sua sessão de palper-rouler se tornará ainda mais num momento de prazer!
Com estas 5 ideias para integrar o palper-rouler na sua rotina de emagrecimento diária, já não tem qualquer desculpa para deixar as Ventosas de lado, meninas!