Říkáme vám to znovu a znovu: palper-rouler je nepostradatelná masážní metoda při péči o pokožku! Jenže i když to víme, mnohé z nás se trochu zdráhají zařadit tento skvělý zvyk do každodenní rutiny krásy… Abychom vám pomohly pravidelně provádět masáže palper-rouler, přinášíme vám naše tipy!
Palper-rouler – proč ho zařadit?
Technika palper-rouler je masážní metoda, která umožňuje pečovat o pokožku: kůže se uchopí mezi prsty a převaluje na partiích, kde se usazuje celulitida, jako jsou stehna, hýždě a břicho. Při pravidelném provádění je to jemná a příjemná péče o vaši pokožku.
Stručně řečeno, palper-rouler je masážní gesto, které si snadno zařadíte do péče o tělo. Pokud chcete vědět více, přečtěte si tento článek!
Jediná malá nevýhoda palper-rouler spočívá v tom, že je obtížné ho provádět rukama, a ještě obtížnější na vlastním těle… Naštěstí, aby vám usnadnila život, ušetřila vás kroucení do všech stran a zajistila rychlou a jednoduchou masáž, existuje Metoda Cellublue s baňkou! Je mnohem levnější než masáž v salonu a silikonová baňka je snadno použitelná na všechny partie těla postižené pomerančovou kůží.
Šest produktů pro kompletní rutinu proti celulitidě, od sprchy až po vectorize spaní
- Prsávec proti celulitidě a Masér proti pomarančové kůži: technika palper-rouler a hnětení, 3 minuty na zónu
- Proticelulitidový masážní olej bifázický usnadňuje kluznost aplikátorů a Dushový masážní olej pokračuje v péči pod sprchou
- Proticelulitidový scrub dvakrát až třikrát týdně, Noční proticelulitidový krém každý večer
Skutečnou výzvou při masáži palper-rouler doma je hlavně pravidelnost.
Naše nápady, jak zařadit palper-rouler do každodenní péče
Palper-rouler s vaší baňkou Cellublue by se měl provádět každý den po dobu 3 týdnů, nebo dokud nebudete spokojené se vzhledem své pokožky, a poté 2 až 3krát týdně, abyste si tento dobrý zvyk udržely. Zde je několik nápadů, jak ho zařadit do každodenního života…
Rozdělit masáž do více sezení během dne
S baňkou Cellublue jsou masáže rychlé: na jednu partii stačí 3 minuty! Pokud ale opravdu nemáte dost času věnovat se tomuto dobrému zvyku péče o tělo, můžete masáž klidně rozdělit do více částí. Chcete-li například masírovat hrbolky na hýždích a stehnech, věnujte ráno 10 minut masáži palper-rouler na zadečku (5 minut na každou hýždi) a večer 10 minut stehnům (5 minut na každé stehno). 10 minut se přece vždycky najde, ne?
Masírovat se při sledování televize
Říkáme u televize, ale stejně dobře to funguje u seriálu na počítači, při poslechu rádia nebo třeba při telefonování s nejlepší kamarádkou (v tom případě si zapněte hlasitý odposlech! 😉 ). Zkrátka: masáž palper-rouler můžete klidně spojit s činnostmi, které děláte každý den! Pokud se například každý večer díváte na svůj oblíbený seriál, zvykněte si vždycky v tu chvíli sáhnout po své baňce Cellublue. Neztratíte tak ani minutu!
Nastavit si připomínku v telefonu
Další nápad, jak si palper-rouler zařadit do každodenní péče o tělo, je jednoduše si v telefonu nastavit připomínku. Každý den si tak na svou masáž vzpomenete a už se nestane, že ji vynecháte!
Mějte baňku vždy na očích
Nebudeme si lhát – pokud schováte svou baňku na dno koupelnové skříňky za 5 lahví šamponu a 3 krabice kapesníků, je malá šance, že budete ve svých sezeních palper-rouler pravidelné… Abyste tomu předešly, uchovávejte ji na snadno dostupném místě, kde ji uvidíte!
Udělat z masáže chvilku potěšení
A konečně, náš poslední nápad, jak vám pomoci zařadit palper-rouler do každodenního života, je jednoduše vnímat tento moment jako potěšení, nikoli jako povinnost! K tomu použijte tělový olej s vůní, kterou milujete, využijte těchto pár minut a naneste si masku na obličej, nebo se zavřete v koupelně a vychutnejte si chvilku klidu… A časem může být vaše sezení palper-rouler ještě příjemnější!
S těmito 5 nápady, jak zařadit palper-rouler do každodenní péče o tělo, už nemáte žádnou výmluvu nechat svou baňku Cellublue ležet ladem, holky!
Související články
Užitečné kategorie: Anticelulitidová masáž.
