Decidiu declarar guerra à celulite? Então está na hora de adotar as melhores dicas anti-celulite, aquelas que poderá facilmente aplicar no dia a dia e que em breve farão parte integrante da sua rotina diária…
1- Adeus ao calor
Já a imaginámos a entrar em pânico com a ideia de passar as férias de verão numa banquisa… Fique descansada, tem todo o direito de aproveitar um bom banho de sol! No entanto, no quotidiano, tenha em mente que o calor pode frequentemente provocar retenção de líquidos e uma má circulação sanguínea. Ora, estes fenómenos são em parte responsáveis pelo aparecimento da celulite! Evite então saunas, hammams e banhos demasiado quentes. Em contrapartida, aposte a fundo no frio, que tem um efeito benéfico! É o momento ideal para descobrir a gama cryo da Cellublue…
2- Massajar, amassar, rolar… todos os dias!
Se está a começar agora com as massagens de amassamento e rolamento, é essencial integrá-las nas suas rotinas anti-celulite diariamente. É graças a essa regularidade que poderá notar resultados a partir de 3 semanas. Para garantir a eficácia das suas massagens, recorra às suas Ventosas Cellublue, fáceis e rápidas de utilizar! Assim que atingir o seu objetivo, não se esqueça de manter a pele em forma realizando massagens regulares, 3 a 4 vezes por semana.
3- Uma alimentação simples e natural
Entre as dicas anti-celulite a adotar a partir de hoje, encontra esta: voltar a uma alimentação simples, natural e variada. Fora os produtos ultraprocessados, os pratos prontos e os alimentos industriais. Regressamos ao essencial: legumes, frutas, cereais, leguminosas e proteínas vegetais ou animais.
4- Cuidados antes de dormir, entre os reflexos indispensáveis
Alguns bons hábitos anti-celulite têm o mérito de aliar eficácia e bem-estar… É o caso dos cuidados especialmente concebidos para a noite, a utilizar antes de dormir! Agradáveis de aplicar com as suas texturas leves e os seus aromas suaves, estes cuidados vão atuar enquanto estiver nos braços de Morfeu. Noite após noite, acordará com uma pele mais lisa e um corpo mais esbelto… Nada mau, não é?
5- Água, água e mais água
Uma lista de hábitos anti-pele de laranja não estaria completa sem este conselho incontornável! Beber água suficiente todos os dias, ou seja, pelo menos 1,5L, é ajudar o seu corpo a funcionar melhor, eliminar as toxinas, melhorar a circulação sanguínea e linfática, livrar-se dos resíduos, exibir uma pele mais limpa e digerir melhor. Só isso!
6- Álcool, tabaco… Ponto final!
Algumas dicas anti-celulite exigem um pequeno esforço… É o caso desta, se fuma ou se tende a exagerar um pouco nas bebidas alcoólicas! O tabaco e o álcool são dois fatores agravantes para a celulite, têm nomeadamente um impacto negativo na eliminação de resíduos e toxinas, bem como na circulação sanguínea. E, quanto ao álcool, está muitas vezes carregado de açúcares, o que não ajuda em nada a nossa celulite, bem pelo contrário!
Para exibir uma pele mais lisa e mais bonita, está mesmo na hora de adotar estas 6 boas dicas anti-celulite, meninas!