hidratação

O corpo é composto, em média, por 60 a 70% de água. O mesmo acontece com a pele. A hidratação está, portanto, no centro do bom funcionamento do organismo. Mas como proceder para hi

Placas de secura, vermelhidão, comichão, rugas finas e até estrias… Sinais que podem revelar uma desidratação cutânea. Mas a pele desidratada não é uma fatalidade! Para remediar, a

Vemo-las em todo o lado, essas pequenas garrafas de conteúdo colorido, cheias de água e frutas frescas. A água detox, nova aliada da silhueta, da beleza e do bem-estar? Em todo o c

Coxas que engrossam sem aviso, barriga inchada, joelhos que incham ao fim do dia e pernas pesadíssimas… E se fosse retenção de água? Muito bem, mas o que fazer? Se procura formas d

O verão é sinónimo, para muitas de vocês, de banhos de sol. Tempo agradável, vontade de mergulhar, maior propensão para mostrar o corpo, necessidade de descansar ao sol. Mas as vos

«Um chá e para a cama!». À primeira vista, esta expressão pode parecer um pouco antiquada. No entanto, as plantas consumidas em infusão são uma verdadeira fonte de benefícios. Prov

A adolescência é um período crucial de desenvolvimento, tanto psicológico como físico. Mas o crescimento e as alterações hormonais provocadas pela puberdade trazem, por vezes, algu

Beber água não é bem o seu forte. Seja porque você não se lembra, porque não sente vontade, ou porque prefere um refrigerante bem gelado… Enfim, todas temos uma desculpa para não b

Decidiu declarar guerra à celulite? Então está na hora de adotar as melhores dicas anti-celulite, aquelas que poderá facilmente aplicar no dia a dia e que em breve farão parte inte

Má circulação, retenção de água, celulite aquosa… Se tudo isto lhe é familiar, provavelmente faz parte das mulheres que conhecem a desagradável sensação de pernas pesadas, que muit