alimentação

Entre os superalimentos, um deles é constantemente descrito como uma bomba nutricional. A espirulina, pois é dela que se trata, é de facto um tesouro de nutrientes. Muito apreciada

Você sabe muito bem que o açúcar é prejudicial à saúde: engorda, contribui para a celulite, está na origem de inúmeras doenças (o diabetes em primeiro lugar) e prejudica a qualidad

Entre as últimas tendências healthy do momento, as curas de sucos estão na boca de todos. Vinda diretamente da Califórnia, esta cura promete limpar o organismo em profundidade, dan

A febre dos suplementos alimentares continua a crescer! A última tendência em destaque: os probióticos. Estas bactérias contribuiriam para uma saúde de ferro e um sistema imunitári

Está à procura dos alimentos a eliminar para perder barriga ? Saiba que certos produtos favorecem o inchaço, a retenção de água ou o acúmulo de gordura na região abdominal. Ao iden

É universal: as mulheres estão sempre à procura de soluções para emagrecer. As motivações são muitas e variadas: ter uma boa forma e uma silhueta mais refinada, gostar do próprio c

Se, na Ásia, as algas fazem parte de quase todas as refeições, em França, o seu consumo não é muito comum. No entanto, estes « legumes do mar » são excelentes para eliminar a celul

Você é naturalmente curiosa e adora experimentar novas bebidas? Então por que não unir o útil ao agradável, escolhendo bebidas ao mesmo tempo desintoxicantes, fáceis de preparar em

Desporto, muito pouco para si. Então fazer exercício em pleno verão: impensável! Embora só possamos aconselhá-la a ter uma atividade física regular, tanto para a sua silhueta como

Faltam apenas alguns dias para o regresso à rotina, se é que ainda não voltou ao escritório! E para começar esta nova temporada com o pé direito, nada melhor do que adotar boas res