Quando pensamos no coco, pensamos em férias, praia, palmeiras e sol… Não é verdade, meninas? Mas o coco é muito mais do que isso! Hoje propomos descobrir as virtudes de beleza, emagrecimento e anti-celulite deste alimento exótico.
O óleo de coco, o seu aliado de beleza
O coco permite produzir um óleo natural com múltiplas virtudes de beleza. Em primeiro lugar, o óleo de coco contém muita vitamina E e A, que são excelentes antioxidantes. Ajuda assim a retardar o aparecimento de rugas, a flacidez cutânea e outros sinais de envelhecimento da pele. Além disso, a vitamina A favorece a renovação celular e ajuda-nos a ter uma tez mais uniforme, mais fresca e uma aparência mais saudável.
Pela sua composição, é excelente para hidratar a pele, prevenir gretas e fissuras que podem tornar-se incómodas no frio. Suaviza a pele e promove uma boa coesão entre as células. Assim, a epiderme mantém a hidratação e fica protegida das agressões externas.
Último ponto positivo do óleo de coco para a beleza: também pode ser usado no cabelo. Aplicado regularmente, contribui para o crescimento do cabelo, tornando-o mais bonito e mais forte. Pode ser aplicado como condicionador, nas pontas, e bem enxaguado. Também pode ser usado como máscara, deixando agir durante toda a noite e enxaguando com água fresca ao acordar — cabelo liso e sedoso garantido!
A água de coco para combater a celulite
A água de coco é um diurético natural que ajuda o organismo a eliminar as toxinas. Ora, as toxinas acumuladas no organismo são responsáveis pela retenção de água que, por sua vez, faz aparecer a celulite aquosa e uma desagradável sensação de inchaço. Ao eliminar as toxinas, melhora a circulação sanguínea e linfática e permite ao organismo drenar os depósitos de gordura. Um excelente aliado para combater a celulite! Para beneficiar das virtudes da água de coco, beba um a dois copos por dia.
A água de coco para perder peso
A água de coco é pobre em calorias e, além disso, é rica em enzimas que ajudam na digestão e na queima de gorduras. Graças a ela, o organismo tende a utilizar as gorduras ingeridas antes que sejam armazenadas e se transformem em gordura e celulite. As suas virtudes digestivas são ideais para quem sente regularmente uma sensação de inchaço após as refeições. E se já está um pouco farta da água simples, é muito melhor optar pela água de coco, natural e pouco calórica, do que por um refrigerante demasiado açucarado… A adotar com urgência!
A água de coco, a sua aliada de saúde
Um copo grande de água de coco contém mais potássio do que uma banana. Este mineral contribui para o bom funcionamento dos nossos músculos e do nosso coração. Não hesite em beber água de coco antes ou depois de um treino, meninas!
A água de coco é rica em citocinas, hormonas vegetais necessárias ao crescimento das plantas. Aplicadas à célula humana, estas hormonas permitem retardar o envelhecimento, a oxidação dos tecidos, o aparecimento de rugas e manchas escuras…
Por fim, a água de coco tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. E, por isso, permite combater eficazmente diversas doenças — um excelente reforço natural para o inverno!
Em resumo, meninas, o coco tem tudo a seu favor: ajuda-nos a exibir uma pele radiante, a emagrecer, a manter a forma e até a eliminar a celulite. Vai também adotá-lo?
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