Emagrecimento

É fã das medicinas alternativas e gostaria de recorrer a elas para emagrecer. No entanto, não sabe qual escolher: naturopatia, fitoterapia, hipnose, acupuntura… E a homeopatia? Des

Desistiu das mangas curtas, esconde-os o ano inteiro, eles são uma fonte de complexos… Os seus braços! Ombros rechonchudos, braços arredondados, cotovelos com excesso de gordura, t

Sabia que a maioria das dietas é prejudicial à saúde ? E que um emagrecimento saudável é um emagrecimento progressivo, que requer tempo ? Por isso, se deseja emagrecer se

A face interna das coxas é uma zona particularmente delicada. De facto, está sujeita a muitos desafios: perda de tonicidade muscular, reflexo das variações de peso, propensa a estr

A menopausa é frequentemente associada a desconfortos que muitas mulheres vivem com dificuldade. A começar pelo ganho de peso e pelo espessamento geral da silhueta. Por isso, são m

A chegada dos dias mais quentes dá-lhe vontade de usar roupas mais leves… Mas acumulou alguns quilinhos a mais, fruto das suas tentações gastronómicas. E no seu caso, eles concentr

Cada mulher tem o seu complexo. Algumas não gostam da barriga, nunca suficientemente firme. Outras têm complexos com as nádegas, demasiado planas. E depois há as que detestam as pa

Gostaria de se livrar daquela barriguinha inestética e sempre ouviu dizer que era preciso fazer abdominais para perder barriga. Pois bem, talvez seja um erro! Eis por que os crunch

E se as coisas do quotidiano se transformassem em outras tantas oportunidades para se tonificar? Vamos ver… Já pensou em fazer desporto nas escadas? Os degraus podem, de facto, aju

O mercado da beleza e saúde é muito prolífico em matéria de «soluções emagrecedoras». Cremes, bebidas, cápsulas e outros dispositivos que prometem uma perda de peso rápida abundam.