As temperaturas sobem e os refrigerantes bem frescos do frigorífico começam a fazer-lhe a vista? Não ceda à tentação! Se o que coloca no prato tem impacto na sua celulite, o que verte no copo também. Por isso, esqueça os refrigerantes e sumos industriais, cheios de açúcares, e opte antes por bebidas drenantes anti-celulite naturais e fáceis de preparar.
Estas seis bebidas drenantes, graças aos benefícios reconhecidos dos seus ingredientes, vão ajudá-la a eliminar toxinas, água retida e gorduras acumuladas, de forma natural. São excelentes aliadas contra a retenção de água, ideais se a sua celulite for do tipo aquosa!
As minhas bebidas drenantes: a detox water com limão
Ingredientes
- ½ limão amarelo biológico, reconhecido pelas suas propriedades detox
- ½ lima biológica
- Um punhado de folhas de hortelã
Preparação
Lave os limões e corte-os em rodelas.
Encha um copo grande com água, adicione o limão e as folhas de hortelã lavadas.
Coloque a bebida no frigorífico, pelo menos 1h antes de a beber.
As minhas bebidas drenantes: a água de canela e maçã
Ingredientes
- 1 pequeno pau de canela, a especiaria anti-celulite por excelência
- 1 maçã biológica
Preparação
Lave a maçã e corte-a em fatias muito finas ou em cubinhos.
Coloque os pedaços de maçã numa jarra, adicione a canela e encha com água.
Leve ao frio 2 a 3h antes de beber.
As minhas bebidas drenantes: o ananás com guaraná
Ingredientes
- 75cl de água
- ¼ de ananás fresco, a fruta queima-gorduras por excelência
- ½ c. de chá de guaraná em pó
Preparação
Descasque e corte o ananás em pedaços antes de o triturar até obter um puré.
Adicione a água e o guaraná no liquidificador e misture novamente.
Verta numa jarra, leve ao frio algumas horas e desfrute!
As minhas bebidas drenantes: o café com gengibre
Ingredientes
- 50cl de água quente
- 15cl de café ainda quente
- 1cm de gengibre fresco, um queima-gorduras reconhecido
- ½ limão biológico
- 1 c. de chá de mel
Preparação
Rale o gengibre e esprema o limão para recolher o sumo.
Numa jarra, coloque o gengibre, o mel e verta todos os outros ingredientes.
Misture e beba esta bebida quente.
As minhas bebidas drenantes: o sumo de tomate detox
Ingredientes
- 50cl de sumo de tomate (atenção, escolha sem açúcares adicionados!)
- 10 gotas de tabasco
- 15cm de aipo
- Uma pitada de pimenta
Preparação
Lave e corte o aipo em fatias muito finas.
Numa jarra, verta o sumo de tomate, adicione o tabasco, a pimenta e misture.
Distribua o aipo por cada copo antes de servir bem fresco.
As minhas bebidas drenantes: a água com toranja
Ingredientes
- 1 toranja biológica, um citrino com propriedades detox incríveis
- Um punhado de framboesas frescas
- 1 ramo de alecrim
- 80cl de água
Preparação
Passe a toranja inteira, o alecrim e as framboesas por água.
Corte a toranja em fatias muito finas e coloque-as numa jarra.
Adicione as framboesas, o ramo de alecrim e cubra com a água.
Leve a jarra ao frigorífico e desfrute bem fresca.
Se procura eliminar a celulite, existe um trio vencedor indispensável:
- alimentação saudável,
- atividade física,
- massagens palper-rouler com as suas Ventosas Cellublue.
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