Detox

Para si, as férias de verão são sinónimo de prazer: aperitivos com amigos, gelado à beira-mar, restaurantes em família… E apesar das atividades de lazer (natação, bicicleta, caminh

Nunca estamos longe de um deslize: um fim de semana animado, um jantar de família pantagruélico, o casamento da melhor amiga, as festas de fim de ano… Tentações às quais acabamos p

Fazer um programa detox nesta época do ano, após as festas, é algo muito comum. O objetivo é agir depois da combinação intensa de refeições festivas. Fazer um programa detox após a

Todas precisamos de uma ajudinha, especialmente quando se trata de combater a celulite! Descubra hoje a infusão de linhaça, uma bebida rica em nutrientes essenciais para combater a

Por que complicar a vida e gastar fortunas em gadgets ou cremes supostamente milagrosos contra a celulite? Existe apenas uma solução verdadeiramente eficaz contra a pele de laranja

Sabia que? Para drenar o organismo e favorecer a eliminação das gorduras, é essencial estimular o metabolismo. Como fazê-lo de forma eficaz? Apresentamos hoje as melhores dicas !

Uma refeição em família demasiado farta, uma caixa de chocolates devorada em frente à televisão, canapés comidos sem fome… O período das festas é muitas vezes sinónimo de excessos!

A pele de laranja tende a instalar-se nas zonas que mais gostamos de mostrar no verão (como por acaso!): coxas, pernas, nádegas… Para uma pele mais firme e mais lisa, basta começar

A primeira refeição de festa já passou e já se sente pesada e sem energia ? É hora de agir para não passar o resto das suas férias a hibernar debaixo de uma manta a ver pela 3

Faltam 5 dias para a primeira refeição de Festas e para a avalanche de chocolates, canapés e outras tentações gulosas… Para preparar o nosso corpo para os prováveis pequenos (ou gr