Aby pokonać skórkę pomarańczową, oprócz regularnych masaży antycellulitowych z użyciem bańki CelluBlue i aktywności fizycznej, warto też zadbać o swoją dietę! Przedstawiamy dziś detoksykujące właściwości zielonej herbaty i malin, które możesz łączyć i spożywać razem każdego dnia!
Detoksykujące działanie zielonej herbaty i malin
Zielona herbata
Zielona herbata jest znana ze swojego wyjątkowo skutecznego działania detoks: pomaga spalać tłuszcz i pobudza metabolizm. Wspomaga również drenaż tkanek, skutecznie zwalczając retencję wody, która często towarzyszy tzw. cellulitowi wodnemu. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym zielona herbata staje się sprzymierzeńcem w walce z uporczywą skórką pomarańczową!
Jak ją spożywać? To proste: wystarczy pić dwie filiżanki dziennie – jedną na czczo, drugą po południu – z odrobiną stewii i/lub naturalnego soku z cytryny. Możesz pić ten napój na ciepło lub na zimno!
Maliny
Jak wszystkie czerwone owoce, maliny dbają o naszą skórę, ponieważ są bogate w antyoksydanty. Pomagają również pobudzić metabolizm i wspierają uwalnianie tłuszczu. To owoc, który świetnie sprawdza się w walce z podjadaniem, gdyż maliny są bardzo sycące. Pamiętaj, że niekontrolowane podjadanie to bardzo zły nawyk, z którym warto jak najszybciej się pożegnać, jeśli chcesz pozbyć się cellulitu!
Najlepiej spożywać owoce bezpośrednio, bez dodatku białego cukru – z odrobiną stewii lub miodu, albo z chudym twarogiem. Poza sezonem możesz sięgnąć po naturalne suplementy diety.
Przygotuj pyszny napój o zaskakującym działaniu detoks!
Możesz połączyć antycellulitowe właściwości malin i zielonej herbaty w jednym pysznym napoju o zaskakującym działaniu detoks! Wystarczy przygotować 1 litr zielonej herbaty, którą następnie schłodzisz w lodówce. Dodaj odrobinę stewii i naturalnego soku z cytryny.
Przelej mieszankę do blendera, dodaj około 100 g malin i zmiksuj. Następnie dodaj kostki lodu, jeśli chcesz, i zmiksuj jeszcze raz. Otrzymasz w ten sposób lekki i orzeźwiający granit, który możesz pić przez cały dzień – jako aperitif lub po ciężkim dniu, by się zrelaksować!