Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, cellulit nie jest nieunikniony, dziewczyny… Ta zmora, typowo kobieca, dotyczy większości z nas, niezależnie od tego, czy uprawiamy sport, czy nie. Na szczęście, jeśli chcesz odzyskać jędrną, napiętą i gładką skórę, istnieją sposoby na zmniejszenie cellulitu. Dziś podpowiadamy najlepsze z nich, które możesz wdrożyć od razu, by zobaczyć świetne efekty ! Więc na co czekasz, by podjąć dobre postanowienia w walce z nierównościami skóry ?
1- Odpowiednio się nawadniać
Pijąc ponad 1,5 litra wody dziennie, pomożesz swojemu organizmowi usuwać toksyny, wspierać spalanie tłuszczu i zmniejszać zatrzymywanie wody. Aby zwiększyć skuteczność, warto sięgnąć po herbaty opracowane specjalnie z myślą o redukcji cellulitu.
2- Uprawiać sport
Choć sam sport nie wystarczy, by zlikwidować cellulit, i tak pomoże Ci spalać tłuszcz, a tym samym ograniczyć jego magazynowanie. Aktywność fizyczna pobudza także krążenie krwi i tym samym pomaga odzyskać gładszą skórę.
3- Unikać zbyt obcisłych ubrań
Jeśli chcesz zmniejszyć cellulit, unikaj zbyt obcisłych spodni, dziewczyny ! Mogą one bowiem utrudniać krążenie krwi, sprzyjać zatrzymywaniu wody i pojawianiu się cellulitu. Odkładamy więc rurki na bok, jeśli marzymy o jędrnej i napiętej skórze !
4- Masować ciało na cellulit
Jeśli jest jedna niezbędna i bardzo skuteczna metoda na zmniejszenie cellulitu, to z pewnością słynny masaż „palper-rouler”. Ceniony przez specjalistów, ten rodzaj masażu pomaga rozbić nagromadzoną tkankę tłuszczową odpowiedzialną za cellulit i pobudzić krążenie krwi.
-76%Palper-rouler w Twoim domu z olejkiem, bańką i masażerem, 3 minuty na strefę
- Strawiwa Przeciwcelulitowa odtwarza ruch palper-rouler: wciągasz, przesuwasz, a potem puszczasz
- Olej do masażu przeciw cellulitowi dwufazowy zapewnia poślizg bańce i odżywia skórę podczas sesji
- Maseura do skóry pomarańczowej przejmuje pałeczkę z tonizującym i szybkim masażem wypustkami
Jednak wykonanie tego masażu samodzielnie rękami bywa trudne. Dlatego radzimy sięgnąć po bańkę Cellublue, która bardzo łatwo odtwarza efekt palper-rouler. Używaj jej 3 minuty dziennie na wszystkich obszarach dotkniętych cellulitem, a zauważysz, że Twoja skóra stanie się bardziej jędrna i gładsza już po 21 dniach ! Nie zapomnij nałożyć tłustego olejku przed masażem, aby przygotować skórę i ułatwić poślizg bańki. Następnie użyj Masseur Peau d’orange , aby wygładzić i rozmasować nierówności.
5- Lepiej się odżywiać
Jeśli chcesz zmniejszyć cellulit, warto uważnie przyjrzeć się temu, co ląduje na Twoim talerzu, dziewczyny. Ograniczamy rafinowany cukier, „złe tłuszcze” i sól — to trio nie sprzyja sylwetce. Stawiamy na białko roślinne lub zwierzęce, warzywa i pełnoziarniste produkty skrobiowe.
6- Brać chłodny prysznic
Ta wskazówka będzie coraz łatwiejsza do wdrożenia wraz z nadejściem cieplejszych dni ! Aby cieszyć się gładszą skórą, zakończ prysznic strumieniem chłodnej wody, kierując go od kostek aż po pośladki. Ten prosty nawyk pobudza krążenie i pomaga organizmowi w walce z cellulitem.
7- Postawić na rośliny i przyprawy
Możesz przygotować wiele domowych kuracji na bazie roślin, a także napary, które pomagają unikać podjadania i wspierają redukcję tkanki tłuszczowej. Z kolei przyprawy pozwolą Ci między innymi zastąpić sól, która sprzyja zatrzymywaniu wody. Pomyśl także o cynamonie w napojach i deserach — to prosty sposób na wsparcie metabolizmu !
8- Zadbać o swoją skórę
Zarezerwuj sobie kilka chwil pielęgnacji w tygodniu, aby upiększyć skórę i zredukować nierówności… Dzięki wspaniałemu zapachowi Monoï Taśma miernicza szybko stanie się nieodłącznym elementem Twojej łazienki.
Zacznij od masażu peelingującego, aby złuszczyć skórę i uzyskać czystszą i bardziej promienną skórę. Wykonuj go 2–3 razy w tygodniu przed masażem antycellulitowym. Pomoże lepiej przygotować skórę na pielęgnację. To doskonałe postanowienie przeciw cellulitowi !
9- Wprowadzić zdrowe nawyki, by zapobiegać cellulitowi
Alkohol i tytoń niekorzystnie wpływają na nasz układ limfatyczny i utrudniają prawidłowe krążenie przyswojonych tłuszczów oraz odpadów komórkowych. Wtedy cellulit może pojawiać się łatwiej. Dlatego ograniczamy ich spożycie, a najlepiej całkowicie z nich rezygnujemy!
Powiązane artykuły
- Cellulit: 11 rzeczy, których nie wiedziałaś
- Babcine sposoby a cellulit: 7 domowych przepisów
- Czy wiesz? Te 7 błędów pogarsza cellulit!
Przydatne kategorie : Porady na redukcję cellulitu.
-25%Żel pod prysznic, który myje i pozwala bańce gładko się ślizgać, o zapachu monoi
- 2 w 1 pod prysznicem: myjesz się i jednocześnie wykonujesz palper-rouler bańką
- Zielona herbata & ananas, dwa ekstrakty roślinne w aksamitnej pianie, dla czystej i elastycznej skóry
- Aksamitna piana, dzięki której bańka ślizga się bez zahaczania, a która spłukuje się bez pozostawiania filmu
Przysawka odtwarzająca ruch palpowanie-rolowanie, 3 minuty na strefę
- Technika profesjonalistów, w domu : sszesz, przesuwasz i puszczasz, a przysawka łapie fałdę skóry jak ręczne rolowanie
- Miękki silikon, który dopasowuje się do ud, pośladków, brzucha i ramion
- 3 minuty na strefę, codziennie, zawsze z olejem do masażu, aby przysawka mogła ślizgać
Peeling, po którym skóra jest gładka, a jej struktura wysubtelniona*
*Test użytkowy z udziałem 21 ochotniczek przez 4 tygodnie, opinie uczestniczek.
- Pestki oliwek & moreli: te naturalne drobinki delikatnie usuwają martwe komórki naskórka
- Kofeina & zapach monoi, a Twój prysznic od razu pachnie wakacjami
- Pod prysznicem, dwa do trzech razy w tygodniu, masując uda, pośladki i brzuch
