Conoscete i body scrub? Questi scrub per il corpo sono preparati con ingredienti naturali e golosi, e sono facilissimi da realizzare a casa. Oggi vi proponiamo 3 idee di preparazioni da provare comodamente durante il weekend!
Il body scrub al caffè contro la cellulite
- 4 cucchiai di caffè macinato
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 4 cucchiai di zucchero di canna
- 2 cucchiaini di olio d’oliva
- 1 cucchiaino di sale grosso
Il body scrub al rosmarino contro la ritenzione idrica
- 8 cucchiai di sale grosso
- 2 cucchiai di lavanda (fiori)
- 4 cucchiai di olio d’oliva
- 1 cucchiaio di rosmarino (pianta)
Il body scrub al limone contro i grassi
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 4 gocce di olio essenziale di limone
- 2 cucchiai di olio di albicocca
- 8 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaino di miele
Come applicare questi body scrub?
Niente di più semplice! Prima di tutto, mescolate tutti gli ingredienti in un piccolo barattolo. Poi potete passare all’applicazione del trattamento. Usate il vostro scrub su una pelle leggermente umida, e applicatelo massaggiando su tutte le zone desiderate. Insistete bene sulle zone da trattare: cosce, addome, braccia, glutei, fianchi, ecc. Continuate il massaggio con movimenti circolari per qualche minuto. Poi lasciate agire per 5 minuti… e il gioco è fatto!
Per finire, sciacquate il trattamento con acqua fresca. L’acqua fredda aiuta a rassodare i tessuti, a stimolare la circolazione e a tonificare la pelle. Potete utilizzare questi body scrub più volte a settimana, e il vostro barattolo si conserva diversi giorni in frigorifero.
Allora ragazze, quale di questi body scrub vi incuriosisce di più?
💪 IL CONSIGLIO DEL COACH 💪
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