Znáte body scrubs? Tyto peelingy pro tělo se připravují z přírodních a lahodných ingrediencí a doma je zvládnete velmi snadno. Dnes vám přinášíme 3 nápady na přípravky, které si v klidu vyzkoušíte o víkendu!
Obsah
Body scrub s kávou proti celulitidě
- 4 lžíce mleté kávy
- 2 lžíce kokosového oleje
- 4 lžíce třtinového cukru
- 2 lžičky olivového oleje
- 1 lžička hrubé soli
Body scrub s rozmarýnem proti zadržování vody
- 8 lžic hrubé soli
- 2 lžíce levandule (květy)
- 4 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce rozmarýnu (rostlina)
Body scrub s citronem proti tukům
- 1 lžíce citronové šťávy
- 4 kapky esenciálního oleje z citronu
- 2 lžíce meruňkového oleje
- 8 lžic třtinového cukru
- 1 lžička medu
Jak tyto body scrubs používat?
Nic jednoduššího! Nejprve smíchejte všechny ingredience v malé nádobce. Poté přistupte k aplikaci péče. Naneste svůj peeling na mírně vlhkou pokožku a masírujte ho do všech požadovaných partií. Věnujte zvláštní pozornost problematickým místům: stehnům, břichu, pažím, hýždím, bokům atd. Pokračujte v masáži kruhovými pohyby po dobu několika minut. Poté nechte působit 5 minut… a je hotovo!
Na závěr péči opláchněte studenou vodou. Studená voda pomáhá zpevnit tkáně, podpořit krevní oběh a zpevnit pokožku. Tyto body scrubs můžete používat několikrát týdně a nádobka vydrží v lednici několik dní.
Tak holky, který z těchto body scrubs vás láká nejvíc?
💪 TIP OD KOUČE 💪
Chcete-li účinně bojovat proti celulitidě, vyzkoušejte naši anti-celulitidovou metodu Cellublue – váš spojenec při odbourávání celulitidy na hýždích, stehnech, břiše, pažích a dalších partiích. Objevte naši kompletní 3krokovou metodu pro hladší pokožku!
V tomto balíčku najdete:
=> 1 Masážní olej s vůní monoï, speciálně navržený pro masáž pinch-and-roll.
=> 1 anti-celulitidový masážní přístroj z čistého silikonu pro masáž pinch-and-roll
=> 1 masážní váleček na pomerančovou kůži pro hnětení pokožky díky 4 silikonovým válečkům s výstupky, které doplňují účinek masážního přístroje a pomáhají drénovat rozbitou celulitidu.
=> 1 coachingový průvodce na 21 dní pro rozloučení s celulitidou ve formátu PDF, který vás provází každý den a nabízí nápady na jídelníček, cvičení, která zvládnete doma, a tipy pro správné provádění masážních sezení s vaším anti-celulitidovým přístrojem Cellublue.
Co z toho opravdu pomáhá v praxi
DIY: objevte 3 lahodné body scrubs pro vaši pokožku! je nejužitečnější tehdy, když se propojí s jednoduchou a opakovatelnou rutinou. Nejpraktičtější je vyjít z toto tema a ověřit, co jde skutečně udržet v běžném životě.
V praxi funguje stabilní metoda opakovaná několik dní lépe než řada protichůdných pokusů. Právě tento rámec pomáhá lépe číst reakce těla a hodnotit výsledky s větší jistotou.
Jednoduchý plán, jak začít
- Vyberte si jeden hlavní cíl.
- Držte realistický rytmus po dobu 7 až 21 dní.
- Sledujte užitečné signály místo honby za okamžitým efektem.
- Měňte vždy jen jeden prvek, abyste poznali, co skutečně pomáhá.
Časté dotazy
Jak poznat, že se vývoj ubírá správným směrem?
Nejužitečnější je kombinace pravidelnosti, pohodlí a viditelného nebo citelného pokroku během více sezení.
Je nutné měnit všechno najednou?
Ne. Nejlepší pokrok obvykle vznikne z jednoduchého základu a postupných úprav.
Číst dále
- Léčba celulitidy pomocí radiofrekvenční terapie
- Koberec pole květin v boji proti celulitidě
- Hydromasáž: co když je voda naším spojencem v boji proti celulitidě?
- Ošetření celulitidy rázovými vlnami (na odolnou celulitidu)
Související články
- Přírodní peelingy pro krásnou pleť
- DIY: detoxikační a lahodný peeling na zimu!
- DIY: 4 rychlé peelingy proti pomerančové kůži!
Užitečné kategorie : Anticelulitidová péče.