3 body scrubs caseiros para uma pele radiante

Você conhece os body scrubs? Esses esfoliantes corporais são preparados com ingredientes naturais e deliciosos, e são muito fáceis de fazer em casa. Por isso, hoje propomos 3 ideias de preparações para testar com calma durante o fim de semana!

Conteúdo

O body scrub de café contra a celulite

4 c.s. de café moído
2 c.s. de óleo de coco
4 c.s. de açúcar mascavo
2 c.c. de azeite de oliva
1 c.c. de sal grosso

O body scrub de alecrim contra a retenção de líquidos

8 c.s. de sal grosso
2 c.s. de lavanda (flores)
4 c.s. de azeite de oliva
1 c.s. de alecrim (planta)

O body scrub de limão contra as gorduras

1 c.s. de suco de limão
4 gotas de óleo essencial de limão
2 c.s. de óleo de damasco
8 c.s. de açúcar mascavo
1 c.c. de mel

Como aplicar esses body scrubs?

Nada mais simples! Primeiro, misture todos os ingredientes em um potinho. Em seguida, passe para a aplicação do cuidado. Use o seu esfoliante sobre a pele levemente úmida, e aplique o produto massageando em todas as áreas desejadas. Insista bem nas zonas a tratar: coxas, barriga, braços, glúteos, quadris, etc. Continue a massagem com movimentos circulares durante alguns minutos. Em seguida, deixe agir por 5 minutos… e pronto!

Para finalizar, enxágue o cuidado com água fria. A água fria ajuda a firmar os tecidos, a estimular a circulação e a tonificar a pele. Você pode usar esses body scrubs várias vezes por semana, e o seu potinho se conserva por vários dias na geladeira.

E aí, meninas, qual desses body scrubs vocês querem experimentar primeiro?

💪 O CONSELHO DO COACH 💪

Para combater eficazmente a sua celulite, pense em usar o nosso método anticelulite Cellublue : a sua aliada para eliminar a celulite nos glúteos, mas também nas coxas, na barriga, nos braços, etc. Descubra o nosso método completo em 3 etapas para acabar com a casca de laranja!

Pack maxi anticelulite

74,99 €170,92 €

Descobrir

Neste pack, você encontrará:

=> 1 Óleo de Massagem com fragrância de monoï, especialmente desenvolvido para realizar o palper-rouler.

=> 1 ventosa anticelulite em silicone puro para realizar a massagem palper-rouler

=> 1 Massageador Pele de Laranja para amassar a pele graças a 4 rolos de pinos em silicone que complementam a ação da ventosa, drenando os nódulos quebrados.

=> 1 guia de coaching 21 dias para dizer Adeus à Celulite em formato PDF que acompanha você no dia a dia e oferece ideias de menus, exercícios físicos para fazer em casa e dicas para realizar corretamente as suas sessões de massagem com a sua ventosa anticelulite Cellublue.

O que realmente ajuda na prática

DIY: descubra 3 body scrubs deliciosos para a sua pele! torna-se mais útil quando se liga a uma rotina simples e repetível. A abordagem mais prática é partir de este tema e verificar o que consegue realmente manter no dia a dia.

Na prática, um método estável repetido durante vários dias funciona melhor do que uma sucessão de tentativas contraditórias. É esta estrutura que ajuda a ler melhor os sinais do corpo e a avaliar resultados.

Uma forma simples de começar

Escolher um único objetivo principal de cada vez.
Manter um ritmo realista durante 7 a 21 dias.
Observar sinais úteis antes de procurar um efeito imediato.
Ajustar uma variável de cada vez para perceber o que realmente ajuda.

Perguntas frequentes

Como sei se estou a evoluir bem?

O sinal mais útil é a combinação entre regularidade, conforto e progresso visível ou sentido ao longo de várias sessões.

Devo mudar tudo ao mesmo tempo?

Não. Quase sempre se progride melhor com uma base simples e ajustes graduais.