Le temperature salgono e le bibite fresche del frigo iniziano a farvi venire voglia? Non cedete alla tentazione! Così come ciò che mettete nel piatto ha un impatto sulla cellulite, lo stesso vale per ciò che versate nel bicchiere. Bando alle bibite gassate e ai succhi di frutta industriali, pieni di zuccheri: scegliete invece delle bevande drenanti anti-cellulite naturali e facili da preparare.
Queste sei bevande drenanti, grazie alle proprietà riconosciute dei loro ingredienti, vi aiuteranno a eliminare tossine, liquidi in eccesso e grassi accumulati, in modo del tutto naturale. Sono delle ottime alleate contro la ritenzione idrica, perfette se la vostra cellulite è di tipo acquosa!
Le mie bevande drenanti: la detox water al limone
Ingredienti
- ½ limone giallo bio, noto per le sue proprietà detox
- ½ lime bio
- Una manciata di foglie di menta
Preparazione
Lavate i limoni e tagliateli a rondelle.
Riempite un grande bicchiere d’acqua, aggiungete il limone e le foglie di menta lavate.
Mettete la bevanda in frigo almeno 1 ora prima di berla.
Le mie bevande drenanti: l’acqua cannella e mela
Ingredienti
- 1 piccola stecca di cannella, la spezia anti-cellulite per eccellenza
- 1 mela bio
Preparazione
Lavate la mela e tagliatela a fettine sottilissime o a cubetti.
Disponete i pezzi di mela in una caraffa, aggiungete la cannella e riempite d’acqua.
Mettete in fresco 2-3 ore prima di bere.
Le mie bevande drenanti: l’ananas e guaranà
Ingredienti
- 75 cl d’acqua
- ¼ di ananas fresco, il frutto brucia-grassi per eccellenza
- ½ cucchiaino di guaranà in polvere
Preparazione
Sbucciate e tagliate l’ananas a pezzi, poi frullatelo fino a ottenere una purea.
Aggiungete l’acqua e il guaranà nel frullatore e mescolate di nuovo.
Versate in una caraffa, mettete in fresco per qualche ora e gustatevi il risultato!
Le mie bevande drenanti: il caffè allo zenzero
Ingredienti
- 50 cl di acqua calda
- 15 cl di caffè ancora caldo
- 1 cm di zenzero fresco, un brucia-grassi naturale riconosciuto
- ½ limone bio
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione
Grattugiate lo zenzero e spremeteil limone per raccogliere il succo.
In una caraffa, mettete lo zenzero, il miele, poi versate tutti gli altri ingredienti.
Mestate e bevete questa bevanda calda.
Le mie bevande drenanti: il succo di pomodoro detox
Ingredienti
- 50 cl di succo di pomodoro (attenzione, scegliete quello senza zuccheri aggiunti!)
- 10 gocce di tabasco
- 15 cm di sedano
- Un pizzico di pepe
Preparazione
Pulite e tagliate il sedano a fettine sottilissime.
In una caraffa, versate il succo di pomodoro, aggiungete il tabasco, il pepe e mescolate.
Distribuite il sedano in ogni bicchiere prima di servire ben freddo.
Le mie bevande drenanti: l’acqua al pompelmo
Ingredienti
- 1 pompelmo bio, agrume dalle straordinarie proprietà detox
- Una manciata di lamponi freschi
- 1 rametto di rosmarino
- 80 cl d’acqua
Preparazione
Sciacquate il pompelmo intero, il rosmarino e i lamponi.
Tagliate il pompelmo a fettine sottilissime e mettetele in una caraffa.
Aggiungete i lamponi, il rametto di rosmarino e coprite con l’acqua.
Mettete la caraffa in frigo e gustate ben freddo.
Se volete eliminare la cellulite, esiste un trio vincente imprescindibile:
- alimentazione sana,
- attività fisica,
- massaggi palper-rouler con le vostre Ventouse Cellublue.
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