¿Sabías que ciertas plantas, gracias a sus propiedades diuréticas, termogénicas o lipo-bloqueantes, pueden ayudarte a controlar tu peso? La naturaleza esconde numerosos beneficios insospechados… Si no sabes nada de fitoterapia pero quieres descubrir cuáles son estos quemadores de grasa 100% naturales, ¡aquí tienes un pequeño curso exprés! Este breve glosario de plantas quemagrasa te convertirá en toda una experta en fitoterapia.
Sommaire
Alcachofa
¡Las hojas de alcachofa no solo están buenas en vinagreta! También son excelentes para tu digestión. El principio activo principal de la alcachofa, la cinarina, es beneficioso para la función hepática. En cuanto a las sales de potasio que contienen sus hojas, tienen una función diurética especialmente interesante para la pérdida de peso. En pocas palabras: la alcachofa es un —delicioso— quemador de grasa, ya que no solo ayuda a tu cuerpo a secretar bilis y a digerir mejor las grasas, sino también a eliminarlas, actuando como un depurador de tu organismo.
Fucus
No es exactamente una planta, pero como quemador de grasa, ¡es difícil superarlo! El fucus es un alga parda cuyas cualidades sobre el metabolismo se conocen desde el siglo XIXe. Contiene ácido algínico, cuyos derivados (alginatos) tienen la particularidad de hincharse en el estómago. ¡Efecto saciante garantizado! En cuanto al yodo que contiene esta alga, estimula el metabolismo y activa el proceso de adelgazamiento.
Guaraná
Una hermosa planta trepadora que crece en la Amazonia, cuyos frutos resultan especialmente interesantes cuando hablamos de quemagrasa… De hecho, el contenido en cafeína del guaraná es tres veces superior al del café. No es de extrañar que el pueblo Guaraní prepare bebidas energizantes con las semillas de guaraná. Pero esta planta también posee virtudes quemagrasa, ya que aumenta la lipólisis (combustión de las grasas), favoreciendo así la movilización de las reservas lipídicas.
Ispágula
La ispágula, también conocida como Psyllium, es una planta medicinal utilizada desde el antiguo Egipto. ¡Nada menos! Sus semillas se recolectan por sus numerosas propiedades. La ispágula es la planta aliada de los intestinos perezosos, gracias a sus virtudes laxantes. También es un quemador de grasa, ya que reduce la absorción del colesterol presente en los alimentos y contribuye a regular la glucemia, convirtiéndola en una aliada de las personas diabéticas.
Pimienta de Cayena
¡Ojo, que quema! La pimienta de Cayena ya la conoces: pone fuego en tu paladar y alegría en tu cocina. Pero ¿sabías que la capsaicina, presente en gran cantidad en el pimiento, tiene un efecto saciante? Aún más interesante: este principio activo desencadena la secreción de adrenalina, que provoca tanto la oxidación de las grasas como la sudoración. ¡Efecto quemagrasa garantizado!
Rabos de cereza
¡Ah, las cerezas! En mermelada, en clafoutis o directamente de la mano… no eres la última en disfrutar de esta pequeña fruta de primavera. ¿Y qué hay de sus rabos? Contienen flavonoides, tocoferoles y sales de potasio muy diuréticas. Aliada ideal de las mujeres propensas a la celulitis, los rabos de cereza encajan perfectamente en una dieta quemagrasa, gracias a sus cualidades detoxificantes.
Romero
¡Una planta que usamos habitualmente en la cocina! Pero ¿sabías que también tiene virtudes quemagrasa? Sus principios activos —flavonoides y ácido rosmarínico— estimulan la vesícula biliar y favorecen así la detoxificación del aparato digestivo. Resultado: se digiere mejor, se acumula menos y se elimina con mayor eficacia.
Té verde
El té verde es una bebida adelgazante conocida por todos. Sus múltiples propiedades están más que demostradas. Los principios activos que contiene (catequinas y cafeína) lo convierten en una auténtica planta quemagrasa, ya que contribuyen a estimular la movilización de las reservas lipídicas, generalizadas o localizadas. También se recomienda para quienes sufren retención de líquidos, responsable de la celulitis, ya que favorece la eliminación renal del agua.
Existen muchas otras plantas quemagrasa que merecerían nuestra atención. ¡Pero no hay que excederse! ¿Cómo tomarlas? Algunas de ellas están presentes en nuestras cápsulas adelgazantes Cellublue, y otras en nuestro té adelgazante. Para tomar en cura o de forma continuada, y ayudarte a quemar grasa y recuperar la silueta.
