¿Sufres de piernas pesadas? ¿Tienes problemas de circulación o te duelen las piernas? Claro, darte una ducha terminando con un chorro de agua fría, siempre es una buena idea. Pero, si realmente quieres darte un momento para cuidar y consentir tu piernas, esto es para ti. Hoy, les compartimos 2 tratamientos, que pueden hacer en casa para aligerar las piernas y reactivar la circulación.
Contenido
Combatir las piernas pesada con un gel refrescante de jojoba
Este gel es súper fresco y se puede prepara con anticipación.
Ingredientes :
- 5 gotas de aceite esencial de Siempreviva
- 5 gotas de aceite esencial de cristo marino
- 15 g de aceite esencial de jojoba
- 85 g de agua floral de menta
- 20 gotas de alcohol bencílico
- 1,5 g de goma xantana (componete natural que da al gel la textura)
Preparación :
Diluye los aceites esenciales en el aceite de jojoba. Después, agrega el agua floral de menta seguido del alcohol bencílico. Bate todo. Continúa agregando la goma xantana para espesar la mezcla. Deja reposar unos minutos, hasta que la goma se rehidrate. Bate todo hasta obtener la consistencia de gel deseada y mete la preparación al refrigerador dentro de un frasco.
Consejos de uso :
Aplica el gel con un ligero masaje, comenzando desde los tobillos y subiendo hasta las caderas. Verás como este gel ligero va descongestionando tus piernas. Si quieres que esté ultra fresco, úsalo recién sacado del refrigerador.
Puedes conservar tu gel para piernas pesadas 2 meses a temperatura ambiente.
???? PRECAUCIÓN ???? : El tratamiento de piernas pesadas no se recomienda para mujeres embarazadas.
Relajar las piernas pesadas con un gel súper refrescante
Este gel es súper fácil de preparar y además de relajar y descongestionar las piernas pesadas, también tonifica la piel. Prepáralo justo antes de usarlo.
Ingredientes :
- 30 g de aloe vera en gel
- 5 gotas de aceite esencial de ciprés
- 10 gotas de aceite esencial de menta
Preparación :
Vierte el gel de aloe vera en un tazón y agrega los aceites esenciales de menta y ciprés. Bate todo y, ¡listo! Ya tienes tu tratamiento.
Consejos de utilización :
Aplica el gel como tratamiento después del baño, comenzando por los pies y subiendo hasta los muslos dando un ligero masaje.
¡Disfruta de tus tratamientos contra las piernas pesada! Y, si quieres conocer más tips sobre como mejorar la circulación de forma natural, date una vuelta por nuestro blog.
???????? EL CONSEJO DE NUESTRO COACH ????????
Para darle seguimiento a este tratamiento para combatir las piernas pesadas, te recomendamos darte masaje regularmente. Recuerda que tu mejor aliado para reactivar la circulación y combatir por el mismo medio la celulitis, es la ventosa CelluBlue. Si todavía no la conoces, ¡descúbrela ya en nuestra página y únete a la comunidad Cellublue!
Un programa en 21 días
- Replica la técnica del palpado-rodado
- Para todo tipo de celulitis
- Ataca directamente la acumulación de grasa
- 100% de silicona médica hipoalergénica
- Diseñada y montada en Francia
Lo que de verdad ayuda en la práctica
2 tratamientos hechos en casa para aliviar piernas pesadas solo aporta valor cuando se conecta con una rutina sencilla y repetible. Lo más útil es partir de este tema y comprobar después qué puedes mantener en tu semana real.
En la práctica funciona mejor un método estable durante varios días que una sucesión de pruebas contradictorias. Ese marco permite interpretar mejor las reacciones del cuerpo y avanzar con más claridad.
Una forma sencilla de empezar
- Elegir un único objetivo principal.
- Mantener un ritmo realista entre 7 y 21 días.
- Observar señales útiles antes que buscar un efecto inmediato.
- Cambiar un solo parámetro cada vez para entender qué funciona.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si voy por buen camino?
La mejor referencia es la suma de regularidad, comodidad en la rutina y una evolución visible o percibida en varias sesiones.
¿Conviene cambiarlo todo a la vez?
No. Casi siempre se progresa mejor con una base simple y ajustes progresivos.
Artículos para seguir
- El stomach vacuum, ¿la técnica clave para un vientre plano?
- ¿Cómo controlar el hambre?
- ¿Cómo superar los complejos?
- Engordar sin razón: 8 causas frecuentes
Artículos relacionados
- Celulitis y mala circulación: nuestros remedios para las piernas pesadas
- ¡Tratar la celulitis en casa es posible!
- ¿Pueden los masajes aliviar las piernas pesadas?