La celulitis es un tema que aparece constantemente en las revistas femeninas, los programas de televisión o en los posts de nuestras bloggers favoritas… Y con razón: cuando se sabe que afecta al 92% de las mujeres, se entiende enseguida por qué nos interesa tanto. Sin embargo, cierta información errónea sobre esa maldita piel de naranja circula con frecuencia… Así que para ayudarte a ver las cosas con claridad, te proponemos poner a prueba tus conocimientos sobre la celulitis y distinguir de una vez por todas lo verdadero de lo falso.
La celulitis solo afecta a las mujeres
FALSO
Si bien es cierto que la gran mayoría de las personas afectadas por la celulitis son mujeres, hay que saber que algunos hombres también pueden sufrirla. Se estima que alrededor del 5% de los hombres tiene, o puede llegar a tener, celulitis. De acuerdo, chicas, ¡la naturaleza no es justa!
El deporte, por sí solo, no elimina la celulitis
VERDADERO
El deporte por sí solo no eliminará la celulitis; sin embargo, puede reducir el aspecto de piel de naranja. De hecho, cuando haces ejercicio, estimulas tu circulación sanguínea y ayudas a tus células a eliminar las toxinas, las grasas y el agua que han acumulado. Pero si haces deporte sin adoptar una alimentación equilibrada y unos cuidados eficaces, la celulitis no desaparecerá.
Celulitis y mala alimentación van siempre de la mano
FALSO
La alimentación juega un papel en la aparición y el desarrollo de la celulitis. Una dieta demasiado grasa, demasiado azucarada o demasiado salada lleva a nuestras células a almacenar grasas y agua. Sin embargo, la alimentación no es en absoluto el único factor de aparición de la celulitis: algunas mujeres que siguen una dieta perfectamente equilibrada la tienen igualmente, mientras que otras, que comen sin prestar atención, no verán aparecer ninguna celulitis.
Existen formas de eliminar la celulitis
VERDADERO
¡Por suerte para nosotras, esto es cierto! Algunos tratamientos en instituto pueden ser eficaces, pero, lamentablemente, suelen tener un precio elevado… Para reproducir en casa los masajes de amasamiento y rodamiento realizados por los profesionales, reconocidos por su eficacia, existe una solución muy sencilla: las Ventosas CelluBlue. Usando tus Ventosas CelluBlue 5 minutos al día, actuarás sobre los acúmulos de grasa responsables de la celulitis. Verás los primeros resultados a partir de 3 semanas de uso y recuperarás una piel suave y tersa. Para saber más, haz clic aquí.
Solo las actividades cardio son útiles contra la celulitis
FALSO
Estudios demuestran que las actividades cardio no serían suficientemente intensas para estimular la liberación de las hormonas que ordenan a nuestro cuerpo recurrir a las zonas de almacenamiento de grasas «rebeldes» responsables de la celulitis. Por ello, lo más recomendable sería optar por entrenamientos en intervalos o musculación. Así que, para poner todas las posibilidades de nuestra parte, ¡diseñemos un programa que alterne cardio y tonificación muscular!
Solo las mujeres con sobrepeso tienen celulitis
FALSO
¡Falso, falso, falso, completamente falso! La aparición de la celulitis no depende únicamente del peso. Todas las mujeres pueden verse afectadas, tanto las delgadas como las que tienen sobrepeso. Los factores de aparición de la celulitis son los siguientes: una mala alimentación, la herencia genética, la falta de actividad física, problemas de retención de líquidos, cambios hormonales… Ya veis, chicas, la celulitis no está relacionada únicamente con nuestro peso.
No todas tenemos el mismo tipo de celulitis
VERDADERO
Esto es cierto: existen 3 tipos de celulitis: adiposa, acuosa y fibrosa. La celulitis adiposa aparece principalmente al pellizcar la piel, es blanda e indolora. Suele aparecer como consecuencia de una alimentación demasiado grasa, un estilo de vida poco saludable o un exceso de almacenamiento de grasas.
La celulitis acuosa, por su parte, está relacionada con una mala circulación venosa y linfática, así como con la retención de líquidos. Suele ir acompañada de una sensación de piernas pesadas e hinchadas, y se localiza principalmente en los muslos, las pantorrillas, los tobillos y los brazos.
Por último, la celulitis fibrosa es una forma de celulitis visible, dura y dolorosa. Está instalada en profundidad en nuestro cuerpo y suele estar provocada por una alimentación demasiado rica en azúcares. Se encuentra sobre todo en los muslos y las rodillas.
La celulitis está relacionada con la circulación sanguínea
VERDADERO
La celulitis aparece con frecuencia cuando sufrimos problemas de circulación venosa y linfática. La piel acumula entonces residuos, de ahí el aspecto de piel de naranja y la retención de líquidos. Para combatir la celulitis, es esencial estimular la circulación sanguínea y linfática con masajes adecuados.
El agua fría no es eficaz contra la celulitis
FALSO
Como acabamos de ver, celulitis y mala circulación suelen ir de la mano. Dado que el agua fría activa la circulación, también puede ayudarte a combatir los hoyuelos. Puedes dejar correr agua fría por tus piernas, desde los tobillos hasta las caderas, cada día en la ducha. Este buen hábito también contribuye a tensar la piel.
¿Y bien, cuántas respuestas correctas has tenido? 😊
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