Cuando empezamos a hacer deporte para eliminar la celulitis, solemos pensar en el running, la natación, el yoga o el Pilates. Pero casi siempre olvidamos un deporte que está cada vez más de moda: ¡el boxeo femenino!
Sin embargo, este deporte es perfecto cuando queremos acabar con los michelines y, de paso, recuperar una silueta más estilizada y tonificada. Repasamos los beneficios del boxeo femenino, un deporte accesible para todas, tanto para las que empiezan como para las más experimentadas.
Así que si ya estás cansada de tus sesiones matutinas de footing y de tus interminables clases de piernas-abdomen-glúteos, este artículo te va a encantar…
El boxeo femenino: un arma contra la celulitis
El boxeo combina cardio y tonificación muscular. Por un lado, este deporte te hará sudar y elevar tu ritmo cardíaco, trabajando el aspecto cardiovascular. Pero además, el boxeo exige un gran trabajo de propulsión y protección, manteniendo los músculos en tensión constante, como en una sesión de musculación con el peso corporal. Esta combinación es ideal para combatir la celulitis: el cardio quema las grasas antes de que se instalen en forma de michelines, mientras que el trabajo muscular ataca las grasas almacenadas en profundidad para eliminarlas. El resultado: una piel más lisa y más firme.
El boxeo femenino: el deporte adelgazante por excelencia
Deporte intenso donde los haya, el boxeo femenino es EL quemador de calorías definitivo. Y es que una hora de boxeo puede hacerte quemar hasta 800 calorías, frente a las 450 de la natación, por ejemplo. ¿Interesante, verdad? Muslos, brazos, glúteos y abdominales… todas las zonas del cuerpo se trabajan durante la sesión. El boxeo nos ayuda a perder grasa, a estilizarnos y a tonificarnos en profundidad. En definitiva, es la actividad ideal para recuperar el cuerpo que siempre has querido.
¡El boxeo femenino es divertido!
¡No te dejes engañar por las apariencias! El boxeo femenino está muy lejos de ser un deporte de choque. Completo, dinámico y variado, el boxeo es ante todo una actividad en la que te lo pasas genial. Con amigas o con compañeras de trabajo, subes al ring y te desahogas… ¡con suavidad! El objetivo no es salir de la sesión llena de moratones, con la nariz rota o con un ojo morado. Con el boxeo femenino, no hay riesgo de hacerse daño; ese no es el propósito en absoluto.
El boxeo femenino: el deporte que moldea la silueta
Al contrario que el boxeo masculino, aquí no hay enfrentamientos ni golpes violentos. El boxeo femenino está especialmente diseñado para trabajar todo el cuerpo de forma suave y progresiva. Durante la sesión, correrás, golpearás con los puños y darás patadas a grandes sacos… ¿Qué mejor manera de conseguir unas piernas más estilizadas, unos brazos más tonificados y un cuerpo sin celulitis?
El boxeo femenino: la actividad perfecta para desahogarse
Trabajo estresante, días agotadores o los pequeños contratiempos del día a día… No hay nada mejor que una sesión de boxeo para despejarse y poner K.O. al estrés. Verás que después de una hora de entrenamiento te sentirás completamente relajada, llena de energía y con la mente despejada, además de con una buena dosis de confianza en ti misma. En resumen, el boxeo femenino es un deporte completo que nos ayudará a lucir una silueta de ensueño y a sentirnos bien en nuestro cuerpo.
El Kick boxing, una variante del boxeo
¿Ya estás convencida con el boxeo femenino? Entonces, ¿por qué no pruebas el Kick boxing? Ese boxeo que se practica con los puños y las piernas y que también es perfecto para combatir la celulitis.
El Kick boxing es un deporte ideal para eliminar las grasas responsables de la celulitis. Este deporte combina técnicas de artes marciales con un intenso trabajo cardiovascular. Requiere mucha energía, lo que garantiza quemar una gran cantidad de calorías y, por tanto, de grasas.
El Kick boxing es un deporte completo que trabaja todos los grupos musculares del cuerpo: brazos, espalda, glúteos, abdominales, piernas… ¡todo entra en juego! Así, nos tonificamos de forma armoniosa en cada sesión, aseguramos una silueta bonita y combatimos los michelines allá donde se encuentren.
Por último, el Kick boxing también puede serte útil si alguna vez necesitas defenderte. Te sentirás menos vulnerable, ganarás confianza en ti misma y estarás mejor preparada para gestionar cualquier situación.
Para eliminar la celulitis, recuerda que es fundamental moverse, adoptar una alimentación saludable y realizar masajes de amasamiento regulares. Pero, para ayudarte a estilizarte sin esfuerzo y sin ni siquiera pensarlo, hazte con el Shorty Expert Amincissant. Gracias a la combinación de cafeína y manteca de karité encapsuladas en el tejido, este shorty ayudará a tu cuerpo a quemar grasas y a nutrir tu piel. ¿El resultado? Una pérdida de centímetros en caderas y muslos, además de una piel preciosa e hidratada. Incluso puedes llevarlo durante el deporte, ya que los movimientos potencian aún más su acción reductora.