Muchas mujeres sufren durante todo el año esa desagradable sensación de piernas pesadas. Hoy te proponemos soluciones naturales para mejorar la circulación y combatir el aspecto piel de naranja en las piernas !
Remedios naturales contra la sensación de piernas pesadas
La homeopatía
La homeopatía puede ayudarte a aliviar esa sensación de piernas pesadas : opta, por ejemplo, por Hamamélis 5 CH, con 5 gránulos por la mañana, al mediodía y por la noche. Para reducir los edemas y la retención de líquidos, toma Serum equi 5 CH, con 5 gránulos 2 veces al día. Si tienes las piernas hinchadas, elige Aesculus 5 CH, con 5 gránulos 2 veces al día.
Las infusiones de plantas
Combinadas con la ventosa Cellublue, las infusiones de plantas permiten obtener excelentes resultados contra la celulitis y la mala circulación: vid roja, hojas de grosellero negro, hamamelis, meliloto, rusco… Puedes tomar de 2 a 4 tazas al día de infusión de vid roja y realizar una cura de un mes. Para el grosellero negro, el hamamelis o el rusco, puedes tomar 1 taza por la mañana, al mediodía y por la noche después de las comidas.
Los aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden utilizarse con la ventosa Cellublue, pero también puedes complementar tus sesiones con masajes manuales. Masajea tus piernas mañana y noche con 3 gotas de aceite esencial de ciprés y 5 gotas de aceite vegetal de calofilo. Realiza movimientos lentos y circulares desde el tobillo hasta la rodilla.
Para relajarte después de un duro día, también puedes optar por un baño de pies anti-piernas pesadas. Vierte en un barreño de agua tibia tu producto de baño favorito (de lavanda, por ejemplo), y añade 10 gotas de aceite esencial de ciprés y 5 gotas de aceite esencial de limón. ¡Relajación garantizada ! También puedes probar nuestro baño anticelulítico.
Otros consejos contra las piernas pesadas
- Usa calzado plano para tus actividades cotidianas.
- Haz deporte ! Camina a paso rápido, nada, monta en bicicleta…
- Deja de fumar: el tabaco y, en particular, la nicotina que penetra en la sangre, provoca un aumento de la presión sanguínea.
- Túmbate y eleva las piernas; esto ayudará a que la sangre circule mejor y reducirá la hinchazón.
- Usa medias de compresión para mejorar el retorno venoso.
- Evita el alcohol y bebe mucha agua para combatir también la retención de líquidos.
- Prioriza los alimentos ricos en vitamina E y C (cítricos, frutos secos, cereales integrales, etc.).
- Termina tu ducha con un chorro de agua fría subiendo desde los tobillos hasta las caderas.
- Usa tu ventosa Cellublue todos los días para desinflamar los tejidos y combatir los nódulos más enquistados !