¿Y si te dijéramos que una bebida puede ayudarte a adelgazar? ¡Pues sí, no es un sueño! Algunos ingredientes son conocidos por sus propiedades detox y quemagrasas. Solo hay que conocerlos y saber cómo usarlos para aprovechar al máximo sus beneficios. Hoy te proponemos ideas de bebidas adelgazantes, perfectas para mantener la línea.
Bebida adelgazante: limón, menta y pepino
Esta primera receta tiene, además de propiedades adelgazantes, un efecto vientre plano. La menta que contiene ayuda a evitar los gases y la hinchazón. También incluye jengibre, que contribuye a acelerar el metabolismo, y limón, un potente quemagrasas. Además, incorpora pepino, con un gran poder saciante y propiedades antioxidantes.
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 puñado de menta picada
- 1 limón exprimido
- 1 c. s. de jengibre finamente picado
- 1,5 litros de agua
Preparación:
Empieza por dejar infusionar la menta y el jengibre en 1,5 L de agua caliente durante 30 minutos.
Mientras tanto, pela el pepino y tritúralo con la batidora hasta obtener un líquido ligeramente espeso.
Mezcla todo añadiendo el zumo de limón exprimido.
Deja enfriar en la nevera toda la noche y consúmelo al día siguiente a lo largo del día.
Té verde y canela
El té es una excelente bebida drenante natural; además, hidrata y proporciona una sensación saciante muy útil cuando intentamos cuidar la línea.
Aquí lo combinamos con especias y limón que potencian nuestro metabolismo y nos permiten quemar más calorías, incluso en reposo.
El sirope de agave, por su parte, suaviza un poco esta bebida si es necesario, sin provocar picos de azúcar en sangre, gracias a su bajo índice glucémico.
Ingredientes:
- 1,5 litros de agua caliente
- 2 bolsitas de té verde
- 1 c. c. de canela
- 1 c. c. de cúrcuma
- 1/2 limón exprimido
- 2 c. c. de sirope de agave
Preparación:
Deja infusionar el té verde y las especias en agua hirviendo durante unos 30 minutos. Después, añade el zumo de limón y el sirope de agave si deseas un toque de dulzor.
¡Se puede tomar caliente o frío, según tus preferencias, a lo largo del día!
Bebida saciante de tomate
Ingredientes:
- 1 tomate bien maduro
- 5 cl de agua
- Unas ramitas de perejil
- 4 hojas de albahaca
- 1 pizca de sal de apio
- Un cuarto de limón ecológico
- Pimienta
Preparación:
Empieza lavando el tomate y córtalo en dados. Después, exprime el zumo del limón y reserva la ralladura. A continuación, tritura todos los ingredientes con la batidora y pásalos por un colador fino.
¡Por último, vierte en un vaso y decora con la ralladura de limón y hojas de albahaca antes de disfrutarlo!
Infusión de salvia
La salvia es la planta ideal para mantener un vientre plano y favorecer la quema de grasas.
Ingredientes:
- 6 hojas de salvia
- 25 cl de agua
- Medio limón
- 1 cucharadita de miel
Preparación:
Hierve las hojas de salvia en agua durante unos minutos, luego añade el zumo de limón y la miel removiendo bien. ¡Puedes tomar esta bebida caliente 3 veces al día, 10 minutos antes de cada comida principal!
Té verde con pomelo
Té verde para el efecto detox y pomelo para combatir las grasas: ¡una combinación perfecta para una bebida adelgazante!
Ingredientes:
- 1 litro de té verde
- 2 pomelos
- 2 cucharaditas de miel
- 2 cm de jengibre
Preparación:
Prepara el té verde como de costumbre y viértelo en un cazo junto con el jengibre rallado. Añade la miel y el zumo de los pomelos, y deja reposar a fuego suave unos minutos. ¡Y listo!
Bebida saciante de plátano
Ingredientes:
- Medio plátano bien maduro
- Medio bote de yogur griego
- 10 cl de leche de avena
- 2 c. c. de salvado de avena
- Una pizca de canela molida
Preparación:
Empieza pelando el plátano y córtalo en trozos grandes. Después, tritura junto con el resto de ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Si quieres un efecto frappé, añade unos cubitos de hielo en el vaso de la batidora. Por último, vierte en un vaso, espolvorea canela y ¡tu bebida está lista!
Estas bebidas adelgazantes te acompañarán en el día a día para cuidar tu figura. ¿Conoces también el Drenante Quemagrasas de Cellublue? Es una bebida adelgazante ultra concentrada que puede darle un impulso real a tu rutina. Con activos como la Cola, el Matcha y el Guaraná, está especialmente formulado para actuar sobre las grasas localizadas y estimular la quema de grasas. Además, tiene un sabor muy agradable y refrescante. El 90% de los usuarios ya ha notado una reducción en las zonas con más grasa. ¡Si buscas un pequeño empujón para afinar tu silueta, pruébalo!
