¡Brr, vaya frío que hace! Un tiempo perfecto para quedarse en casa con una buena infusión. Y ya que estamos, ¿por qué no aprovechar para que esa infusión también actúe contra nuestra celulitis? Interesante, ¿verdad? Hoy te damos dos recetas de bebidas calientes para ayudarte a combatir la celulitis y también el frío.
Para combatir la celulitis, confía en el té matcha y el limón…
Estos 2 ingredientes son potentes diuréticos que ayudan a limitar la absorción de lípidos en nuestro organismo y a favorecer la eliminación de grasas.
Ingredientes:
Para una taza de té, solo necesitarás:
- 1 c. de té de té matcha
- El zumo de 1/2 limón
Preparación:
Deja infusionar los ingredientes en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos antes de disfrutarlo. ¡Es muy sencillo, delicioso y tremendamente eficaz!
… ¡O bien con ortiga!
Sí, ¡no es solo una mala hierba! La ortiga nos resulta muy útil aquí gracias a sus propiedades remineralizantes, que contribuyen a reactivar la circulación sanguínea y linfática. Y con ello, el drenaje. Una infusión de ortiga combinada con una buena sesión de masaje con tu ventosa anticelulítica es, sin duda, ¡el dúo ganador!
Ingredientes:
Para 1 taza de esta infusión, solo necesitarás:
- 10 g de hojas frescas de ortiga
Preparación:
Simplemente deja secar las hojas al aire libre en un lugar fresco y seco durante una noche.
Al día siguiente, ponlas a infusionar en agua hirviendo durante unos 10 minutos y luego filtra el líquido.
Tanto en la versión té matcha/limón como en la de ortiga, puedes tomar una o dos tazas al día. No obstante, procura no tomar estas infusiones después de las 16 h, ya que podrían alterar tu sueño.
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