Keine Lust mehr auf Laufen, Radfahren oder Schwimmen? Dann wird es Zeit, die neuen Trendsportarten gegen Cellulite auszuprobieren, die gerade alle begeistern! Diese innovativen – manchmal überraschenden oder sogar ziemlich ungewöhnlichen – Sportarten sind perfekt, um die Motivation neu zu entfachen und den Traumkörper zu erreichen.
Hula Hoop
Hula Hoop – das ist das berühmte Spiel, das uns als Kinder stundenlang beschäftigt hat, erinnerst du dich? Damals war es uns nicht bewusst, aber diese Aktivität ist ideal, um die Taille zu definieren und die Hüften zu formen! Falls du dieses inzwischen trendige Konzept nicht kennst: Man schnappt sich einfach einen Reifen und lässt ihn um die Taille kreisen. Sobald man diese Grundlage (wieder) beherrscht, gibt es zahlreiche Übungen mit dem Reifen. All diese Übungen helfen dabei, Hüftspeck zu reduzieren, die Bauchmuskeln zu kräftigen und Dellen zu glätten.
Boot Camp
Boot Camp ist ein Trendsport, der sich… vom Militärtraining inspirieren lässt. Ja, wirklich! Liegestütze, Jumping Jacks, Laufen und Klimmzüge wechseln sich in rasantem Tempo ab, oft an der frischen Luft. Der Kalorienverbrauch bei diesem Sport ist unglaublich hoch – wer regelmäßig trainiert, kann überflüssigen Pfunden schnell den Kampf ansagen und eine straffere Haut zurückgewinnen.
Trampolin
Zugegeben, das Trampolin feierte letztes Jahr sein großes Comeback – aber es ist nach wie vor absolut im Trend! Neu interpretiert und für Erwachsene angepasst, bestehen Trampolinkurse ganz einfach darin, eine Aerobic-Einheit auf dem Mini-Trampolin zu absolvieren. Und glaubt uns: Ihr werdet sehr schnell ins Schwitzen kommen! Absolut alle Muskeln des Körpers werden bei diesem Sport beansprucht, der gleichzeitig Cardio und Krafttraining vereint. Spielerisch, spaßig und super effektiv gegen Cellulite und Problemzonen – wir sagen tausendmal Ja zu diesem Trendsport!
Fit Ballet
Hast du immer davon geträumt, eine Ballettkarriere einzuschlagen? Dann dürfte dich dieser Trendsport begeistern, der klassische Tanzbewegungen mit Fitness verbindet. Diese Aktivität stärkt sanft, aber äußerst effektiv alle Muskeln des Körpers, glättet Dellen und verbessert die Körperhaltung.
Piloxing – der unverzichtbare Trendsport
Tanz, Boxen und Pilates vereinen – das ist das Konzept des Piloxing. Mit diesem rundum überzeugenden Trendsport verbrennst du Fett, kräftigst deine Muskeln, formst deine Silhouette und glättest Cellulite. Die ideale Aktivität für alle, die sich zwischen diesen drei Sportarten nicht entscheiden können!
Flying Yoga
Allein der Name dieses Trendsports lässt einen träumen, oder? Flying Yoga ist eine neue Abwandlung des Yoga, bei der man Positionen in einem großen, an der Decke befestigten Tuch ausführt. Klingt zunächst etwas seltsam, aber diese Aktivität ist perfekt für alle, die sich entspannen und gleichzeitig den ganzen Körper straffen möchten.
Postural Ball
Wer sanft wieder in den Sport einsteigen und trotzdem schnell Ergebnisse sehen möchte, ist beim Postural Ball genau richtig. Diese Aktivität ist eine Art sanfte Gymnastik auf einem großen Ball. Dank der Haltepositionen und des Gleichgewichtsverlusts durch den Ball werden die Muskeln in der Tiefe gestärkt. Das Ergebnis: eine schlankere Silhouette, straffere Haut und weniger Stress! Ein weiterer Pluspunkt: Dieser Sport ist auch für Schwangere geeignet.
Und ihr, für welchen Trendsport gegen Cellulite werdet ihr euch entscheiden?
Um Cellulite zu bekämpfen, solltest du dir merken: Bewegung, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Massagen mit der Pétrir-Rouler-Technik sind entscheidend. Aber damit du dich ganz ohne Aufwand und fast nebenbei verschlankst, setzt auf den Shorty Expert Amincissant! Dank der Kombination aus Koffein und Sheabutter, die in den Stoff eingearbeitet sind, unterstützt dieser Shorty den Körper dabei, Fett zu verbrennen und die Haut zu pflegen. Ergebnis? Weniger Zentimeter an Hüften und Oberschenkeln sowie eine schön gepflegte, hydratisierte Haut! Du kannst ihn sogar beim Sport tragen – die Bewegungen verstärken seine schlankende Wirkung noch zusätzlich.