Jste těhotná? Gratulujeme! Není nic krásnějšího než přivést na svět nový život. Jenže zároveň máte obavy z přibírání na váze, zvlášť když máte od přírody plnější stehna… Co tedy dě
zhubnout stehna
-
-
Pro ženy je období po padesátce paradoxním věkem. Milník, který souzní zároveň se zralostí a větším klidem, ale také s příchodem menopauzy. A tato etapa života je často spojena s p
-
Fitness je skvělé, ale co stretching? Při sportovních rutinách se na protahování až příliš často zapomíná, přestože prospívá svalovému tonu i siluetě. Navíc pomáhá udržet pružnost
-
Boky trochu zaoblené, vnitřní strana stehen trochu povislá… Znáte to! Rozhodli jste se vrátit ke sportu a posílit adduktory. Věděli jste ale, že cvičení s elastickou gumou může výs
-
Pokud vám vaše stehna dělají starosti a připadají vám trochu povislá nebo nedostatečně tvarovaná, je nejvyšší čas vrátit se ke cvičení! Připravili jsme pro vás několik cviků na po
-
Ach, ten požitek z masáže! Praxe často spojovaná s relaxací, masáž může být poskytována také za terapeutickými účely. Ať už je důvod jakýkoli, vždy přináší pocit pohody. Existuje m
-
Po těhotenství, nevhodné stravě nebo hormonální nerovnováze se tuk může ukládat v oblasti boků nebo pánve a vytvářet tak to, čemu říkáme tukové polštářky na stehnech.Tento problém,
-
Anticelulitidové stravováníCelulitida na stehnech
Týdenní jídelníček proti celulitidě pro štíhlejší stehna!
Vzdorná celulitida se nejčastěji usazuje na stehnech. A abyste stehna zeštíhlila a dosáhla pevnější a hladší pokožky, je třeba dodržovat specifický program, změnit některé návyky a
-
Ideální tělo neexistuje a krása má mnoho podob. Přesto některé cíle hubnutí jsou velmi odolné. Jedním z nich je thigh gap, který se od roku 2010 stal normou štíhlosti, kterou je tř
-
Léto se blíží velkými kroky a s ním přichází řada malých radostí…a malých nepříjemností. To, co vás trápí nejvíce: vaše stehna se dotýkají a nakonec se podráždí. Abyste pochopili,