exercices

Vous rêvez d’arborer un magnifique corps bien musclé. On vous comprend ! Mais voilà, comment…

Vous êtes sans arrêt en train de courir, si bien que vous avez abandonné…

Votre ventre vous complexe ? Rassurez-vous (si cela peut vous rassurer !), vous n’êtes pas seule.…

Hanches un peu arrondies, intérieur des cuisses un peu flasque…Vous connaissez ! Qu’à cela ne…

Assez de cette petite brioche, il est grand temps de reprendre vos abdos en…

Objectif pour l’année : avoir des fessiers bombés et musclés ! Aussi vous recherchez une routine…

Si vous n’y connaissez rien en Pilates, mais que vous êtes fin prête à…

Fesses trop plates, flasques ou tombantes… Vous êtes mal servie ! Si vous êtes du…

Entre vous et votre ventre, c’est une histoire compliquée… Il est un peu mou,…

Les squats sont votre exercice fitness favori ? Et si vous variiez un peu leur…