alimentação

Para as mulheres, o organismo adora armazenar gordura nas coxas e nos glúteos — é um facto. Mas, mesmo que tenha uma morfologia «pera», ou seja, mais fina na parte de cima e mais c

Estima-se que a celulite afeta 92% das mulheres (e 2% dos homens — uma injustiça enorme… não é?). No entanto, apesar de ser tão comum, alguns mitos continuam a circular! Para escla

Às vezes, sem sequer nos apercebermos, adquirimos bons hábitos de emagrecimento durante o verão (não, não, os aperitivos diários não contam!), que seria uma pena perder com a volta

Já sabem, meninas, que uma alimentação equilibrada é indispensável para se livrar da celulite! E quando falamos em «alimentação equilibrada», falamos, claro, de frutas e legumes… P

Uma silhueta mais fina, mais definida e mais tonificada é possível! Para isso, não é preciso embarcar numa dieta draconiana nem passar horas a suar na passadeira do ginásio… Afinar

Sejamos honestas: todas já tentámos fazer uma dieta para conquistar O corpo dos nossos sonhos, dizer adeus às gordurinhas e à celulite. Se existem centenas de métodos diferentes es

Revistas femininas, bloggers, programas de televisão, noites entre amigas… Os conselhos para emagrecer e eliminar a celulite estão em todo o lado! Por vezes é difícil orientarmo-no

Para te ajudar a passar um verão mais leve, selecionámos 5 dicas indispensáveis. Entre alimentação, desporto e cuidados, se seguires estes conselhos, vais regressar das férias chei

O verão chegou e, com ele, a vontade de se mimar com gelados, barbecues e cocktails… No entanto, se não prestarmos um mínimo de atenção ao nosso estilo de vida estival, podemos lam

Se, como muitas de nós, prestou especial atenção à sua silhueta nas últimas semanas para entrar no fato de banho e exibir uma pele mais lisa, seria uma pena estragar tudo durante e