astuces

Manger des fruits sans culpabiliser ? Oui, c’est possible ! Quand on cherche à…

Vous avez remarqué des bourrelets dans le dos et cela vous dérange ? Comme…

À partir de 40 ans, il devient souvent plus difficile de garder la ligne,…

Avec l’été qui est là, il est temps de se concentrer sur nos objectifs…

On aimerait toutes savoir comment choisir le chocolat le moins calorique ! Le chocolat,…

Nous avons que ce n’est pas toujours facile de tenir ses bonnes résolutions, surtout…

Il arrive qu’à certains moments de l’année, notamment aux changements de saison, après une…

Voilà quelque chose qui semble tout d’un défi : perdre 100 g par jour… L’objectif…

C’est décidé, fini le laisser-aller, il est grand temps de vous occuper de vous !…

On rêve toutes d’un ventre plat et ferme. Mais voilà, certaines d’entre nous ne…