Dziewczyny, a gdybyśmy tym razem posłuchały swojego ciała i umysłu, które marzą tylko o odpoczynku? Jeśli nie masz ochoty na sport ani na wielkie wyrzeczenia w walce z cellulitem, a mimo to chcesz wysmuklić sylwetkę i pozbyć się skórki pomarańczowej bez zbędnego wysiłku, to pokochasz nasze sposoby na cellulit dla leniwych!
Sposoby na cellulit dla leniwych: jedz sprytnie!
Drenujące, spalające tłuszcz czy antyoksydacyjne – istnieją magiczne produkty spożywcze, które pomagają zapobiegać skórce pomarańczowej i przygotować sylwetkę na piękne dni. Warto z nich korzystać! Jakie to produkty?
Naciowy seler, na przykład, łączy w sobie właściwości moczopędne, trawienne i przeczyszczające. Por jest z kolei idealny w walce z zatrzymywaniem wody. Cebula pomaga usuwać tłuszcze, a bakłażan blokuje wchłanianie tłuszczów spożytych podczas posiłku. Śmiało dodawaj je do swoich dań i zup!
Ananas jest znany jako spalacz tłuszczu o właściwościach moczopędnych, a przy tym jest bardzo niskokaloryczny. Dodawaj go do sałatek owocowych lub smoothie z owocami leśnymi – te ostatnie są równie cenione, bo wspomagają krążenie krwi. Doskonale wpływają też na kondycję skóry dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym.
Sposoby na cellulit dla leniwych: wybieraj odpowiednie napoje
Zielona herbata od dawna słynie ze swoich właściwości moczopędnych i wyszczuplających. Ogranicza wchłanianie lipidów i węglowodanów, a także wspomaga uwalnianie i usuwanie tłuszczów z komórek tłuszczowych. Krótko mówiąc, zielona herbata to idealny napój w walce z cellulitem. Możesz też sięgnąć po wodę z cytryną – detoksykującą, antycellulitową i spalającą tłuszcz!
Sposoby na cellulit dla leniwych: postaw na zimny prysznic
Ta wskazówka nie wymaga żadnego wysiłku – jedynie odrobiny odwagi, by wytrzymać zimną wodę! Aby dobrze rozpocząć dzień i od razu zabrać się za walkę z cellulitem, skieruj się pod prysznic. Wyrób sobie nawyk kończenia kąpieli strumieniem zimnej wody, prowadząc go od stóp aż do talii. Ten prosty gest, powtarzany codziennie, pobudza krążenie krwi i wspomaga eliminację toksyn oraz skupisk komórek tłuszczowych. To również świetny sposób na uniknięcie uczucia ciężkich nóg, które towarzyszy cellulitowi wodnemu.
Sposoby na cellulit dla leniwych: łatwe i skuteczne zabiegi pielęgnacyjne
Dzięki tym skutecznym i niezwykle prostym w użyciu zabiegom zadbaj o siebie i swoje ciało, jednocześnie pozbywając się cellulitu! Zabiegi SkinDuo, o cudownym zapachu monoi, są idealne dla leniwych, które drzemią w każdej z nas… Zacznij od peelingu, który wygładzi strukturę skóry, a następnie nałóż CelluMask – maseczkę z silnymi składnikami antycellulitowymi, która zredukuje nierówności skóry. Aby dopełnić ten duet zabiegów, nie zapomnij o swoim niezbędnym masażu szczypano-rolującym, który zajmie Ci zaledwie kilka minut! Wykonany prawidłowo, ten rodzaj masażu jest najskuteczniejszy w walce z cellulitem. Aby mieć pewność, że robisz to właściwie, sięgnij po swoje Ventouses CelluBlue, łatwe i szybkie w użyciu.
Sposoby na cellulit dla leniwych: joga na pożegnanie z cellulitem
Na koniec dnia poświęć kilka minut, by się zrelaksować – nawet nie wychodząc z łóżka – dzięki tym pozycjom jogi, które pomogą Ci zasnąć i uwolnić się od stresu. Gdy jesteś zestresowana, organizm produkuje hormon zwany kortyzolem, który odpowiada za zaburzenia krążenia i odkładanie się tłuszczu! Warto też unieść nogi na kilka minut, opierając je o ścianę. Ten dobry nawyk poprawi krążenie krwi i pomoże organizmowi usunąć toksyny nagromadzone w ciągu dnia.
Widzicie, dziewczyny – nawet jeśli należycie do drużyny leniwych, wcale nie jest trudno wpleść w codzienność małe, niezwykle skuteczne gesty w walce ze skórką pomarańczową!