Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu i zbędnych kilogramów, musisz zadbać o zbilansowaną dietę – nawet zimą! Aby pomóc Ci komponować zdrowe posiłki w oczekiwaniu na wiosnę, zdradzamy najlepsze zimowe produkty wyszczuplające i antycellulitowe. Koniecznie dodaj je do swojej następnej listy zakupów!
Sommaire
Dynia
Dynia zawiera pektyny, które pomagają regulować poziom cukru we krwi, zapewnia długotrwałe uczucie sytości oraz dostarcza błonnika, witamin i minerałów.
Płatki owsiane – idealne na zimę
Nic nie zastąpi ciepłej miski porridge’u na dobry początek mroźnego zimowego dnia! Poza tym, że są pyszne w różnych odsłonach, płatki owsiane pomagają ograniczyć podjadanie, stabilizować poziom glukozy we krwi, eliminować tłuszcze i wspierać prawidłowe trawienie.
Endywia
Często kojarzona ze szkolną stołówką i niezbyt apetycznymi wspomnieniami, endywia bywa omijana szerokim łukiem – zarówno przez dzieci, jak i dorosłych! A szkoda, bo jest niskokaloryczna, bogata w wodę i błonnik, co czyni ją prawdziwą zimową sprzymierzenicą szczupłej sylwetki. Przyrządzaj ją na parze, z grilla, z piekarnika lub w formie zapiekanki, by w pełni skorzystać z jej zalet.
Kapusta
Zaleta kapusty tkwi w jej różnorodności – każda odmiana jest równie korzystna dla sylwetki! Kalafior, czerwona kapusta, jarmuż, brukselka… Kapusta jest bogata w błonnik i uboga w kalorie. Jedz ją bez wahania przez całą zimę.
Herbata
Herbata to idealny napój na zimę. Pomaga pobudzić metabolizm, wspierając organizm w spalaniu tłuszczów, i pozwala pozostać dobrze nawodnioną. Dla jeszcze silniejszego działania wyszczuplającego, relaksującego i odchudzającego, sięgnij po herbatę odchudzającą!
Owoce cytrusowe
Tej zimy nie zapominaj o owocach cytrusowych! Mandarynki, cytryny, pomarańcze czy grejpfruty – wszystkie doskonale stymulują spalanie tłuszczów i pomagają zwalczać cellulit. To idealne owoce na deser lub wyszczuplającą przekąskę.
Por
Por to warzywo o właściwościach moczopędnych – pomaga organizmowi eliminować nagromadzone płyny, skutecznie walcząc z retencją wody i cellulitem wodnym. Jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i wodę. Zimowy must-have!
Cynamon
Kto potrafi oprzeć się słodkiemu, zimowemu zapachowi cynamonu w ciasteczkach lub posypanego na gorącą czekoladę? Na szczęście cynamon należy do przypraw spalających tłuszcz i działających antycellulitowo. Pomaga zapobiegać odkładaniu się tłuszczu, podjadaniu i gromadzeniu toksyn.
Te zimowe produkty wyszczuplające i antycellulitowe mają same zalety – włączaj je regularnie do swoich posiłków! Równolegle ze zbilansowaną dietą, aby zredukować cellulit i retencję wody, 14-dniowa kuracja antycellulitowa to potężne wsparcie. Dzięki 13 silnym składnikom aktywnym zawartym w kapsułkach i drenie, możesz cieszyć się gładsszą skórą, pozbyć się retencji wody i wspomóc uwalnianie tłuszczu – a wszystko to w zaledwie 14 dni! Dowiedz się więcej tutaj !