Per combattere la cellulite, oltre alle sessioni di massaggio anticellulite con la ventosa CelluBlue e alla pratica di una attività fisica regolare, è fondamentale prestare attenzione anche all’alimentazione! Oggi vi presentiamo l’azione detox del tè verde e dei lamponi, da consumare insieme ogni giorno!
L’azione detox del tè verde e dei lamponi
Il tè verde
Il tè verde è rinomato per la sua potente azione detox: aiuta a bruciare i grassi e ad attivare il metabolismo. Favorisce inoltre il drenaggio dei tessuti, contrastando così la ritenzione idrica, spesso associata alla cosiddetta cellulite acquosa. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il tè verde è un alleato prezioso contro i cuscinetti più ostinati!
Come consumarlo? Niente di più semplice: basta berne due tazze al giorno, una a digiuno e una nel pomeriggio, con un po’ di stevia e/o succo di limone naturale. Potete gustare questa bevanda calda o fredda!
I lamponi
Come tutti i frutti rossi, i lamponi si prendono cura della nostra pelle grazie al loro alto contenuto di antiossidanti. Contribuiscono inoltre a stimolare il metabolismo e a favorire lo smaltimento dei grassi. Questo frutto è anche un ottimo alleato contro gli spuntini fuori pasto, poiché i lamponi sono molto sazianti. Ricordate che lo spuntino incontrollato è un’abitudine decisamente negativa da abbandonare al più presto se desiderate liberarvi della cellulite!
L’ideale è consumare il frutto fresco, senza aggiungere zucchero bianco, con un po’ di stevia o miele, oppure abbinarlo a dello yogurt greco magro. Fuori stagione, potete optare per integratori alimentari naturali.
Preparate una deliziosa bevanda dall’azione detox!
È possibile unire i benefici anticellulite dei lamponi e del tè verde in una deliziosa bevanda dall’azione detox sorprendente! Per farlo, basta preparare 1 litro di tè verde da far raffreddare in frigorifero. Aggiungete poi un po’ di stevia e succo di limone naturale.
Versate il composto in un frullatore, aggiungete circa 100 g di lamponi e frullate. Unite poi dei cubetti di ghiaccio a piacere e frullate un’ultima volta. Otterrete così una granita leggerissima e rinfrescante da gustare durante tutta la giornata, come aperitivo o per rilassarvi dopo una lunga giornata!