Se sei a dieta, o hai perso molto peso di recente, è probabile che la tua pelle faccia fatica a stare al passo! Se è il tuo caso, ecco i nostri consigli per aiutarti a rassodare la pelle e a prenderti cura della sua elasticità!
Attenzione a non dimagrire troppo in fretta!
In effetti, la pelle che appare flaccida può essere semplicemente il segnale che è arrivato il momento di rallentare questa perdita di peso. Forse basterà un periodo di stabilizzazione per permettere alla tua pelle di adattarsi a questo nuovo corpo.
Dopodiché, potrai riprendere una nuova fase di dimagrimento, con gradualità e se necessario. Al contrario, se insisti a perdere peso alla stessa velocità, la tua pelle perderà sempre più elasticità e sarà sempre più difficile migliorarne l’aspetto.
Idratati!
Prima di tutto dall’interno, bevendo almeno 1,5L d’acqua al giorno e di più se ti alleni o fa caldo. Bere a sufficienza fa parte delle basi di uno stile di vita equilibrato!
Ma anche dall’esterno! Idrata la pelle con una crema arricchita con Vitamina E, per esempio: è un attivo antiossidante molto apprezzato nei trattamenti per il corpo. Una pelle ben idratata appare più morbida e levigata. Una bella notizia, vero?
Fai sport!
Il metodo più efficace è la tonificazione muscolare, 3 volte a settimana! Ancora più importante se hai ridotto drasticamente le calorie, perché in quel caso è probabile che tu abbia perso anche massa muscolare! Quindi per sentirti bella, in forma e rassodare le gambe e il ventre, si va in palestra!
Prenditi il tempo per esfoliare e massaggiare!
O farti massaggiare! L’ideale sarebbe 1 o 2 massaggi a settimana per stimolare bene la pelle e migliorarne l’aspetto. Per quanto riguarda l’esfoliazione, gli scrub al sale marino sono un grande classico.
Guarda cosa metti nel piatto
Nessun alimento rassoda la pelle da solo, ma un’alimentazione varia le apporta ogni giorno ciò di cui ha bisogno. Privilegia quindi gli alimenti ricchi di:
- Vitamina C: Ribes nero, prezzemolo, peperone, erbe aromatiche, kiwi, agrumi, frutti rossi.
- Vitamina A: Frattaglie, carote, patata dolce, zucca, spinaci, cavolo.
- Vitamina E: Oli vegetali naturali come l’olio di germe di grano, di girasole o di colza, frutta a guscio, albicocche secche, avocado.
- Vitamina B5: Frattaglie, funghi, pesce azzurro (salmone) o bianco (merluzzo).
- Rame: Frattaglie, molluschi e crostacei, frutta a guscio, legumi, cereali integrali.
- Zinco: ostriche, carne di manzo, formaggio, cacao.
La regola più semplice? Un piatto colorato e vario, che cambia di giorno in giorno.
Proteggiti dalle fonti di calore
Il sole, il riscaldamento, i bagni caldi… sappiamo bene che sono sinonimo di piacere! Tuttavia, fai attenzione a non esporre troppo la tua pelle a fonti di calore. Le esposizioni solari prolungate seccano la pelle e provocano un rilassamento cutaneo. Quanto al caldo eccessivo, può accentuare la sensazione di gambe pesanti. Niente di buono per rassodare la pelle!
Privilegia l’applicazione del freddo, per il suo effetto dermotensore. Ad esempio, fai delle docce scozzesi: consistono nell’alternare getti d’acqua fredda e calda sotto la doccia. Una sensazione tonificante sulla tua pelle! E se vuoi amplificare gli effetti di una doccia fredda, niente batte la nostra linea Cryo Fever. Ispirata alla crioterapia, arricchita con alga artica e mentolo (già ci vengono i brividi!), è perfettamente indicata per:
- Rassodare la pelle, grazie alla sua texture sorbetto, vellutata e rapidamente assorbita.
- Accompagnare la tua beauty routine, grazie alla sua texture e al suo effetto fresco.
Qualunque sia la zona da trattare, abbiamo pensato a tutto: puoi scegliere tra il Gel Snellente Freddo Cosce & Glutei e il Gel Freddo Ventre & Fianchi. E perché non entrambi, se pensi di averne bisogno!
Punta sull’Aloe Vera
L’Aloe Vera è una pianta molto presente nei prodotti per la cura della pelle. La si trova spesso nei trattamenti “anti-età” e nei prodotti lenitivi (ad esempio dopo una scottatura solare). È presente anche in molti prodotti idratanti. Applicata con regolarità, può accompagnare una routine rassodante dopo una perdita di peso.
Puoi optare per la soluzione più naturale, ovvero l’applicazione di polpa di Aloe Vera come maschera corpo. Puoi anche acquistare prodotti arricchiti con estratti di Aloe Vera, bio se possibile. Consulta le etichette, che dovrebbero indicarti la percentuale di Aloe Vera contenuta.
Prenditi il tempo per massaggiarti
Per rassodare la pelle, bisogna anche stimolarla! Per farlo, niente vale una routine di esfoliazione e massaggio, per stimolare la pelle e tonificare i tessuti. Il nostro Massaggiatore a Vibrazioni sarà un prezioso alleato!
Il Massaggiatore a Vibrazioni è dotato di tre testine intercambiabili che permettono, a seconda delle zone, di massaggiare, levigare e tonificare la pelle. La potenza dell’apparecchio (1800 rotazioni al minuto) è delicata e non traumatica per la pelle.
Esegui questo massaggio per 21 giorni, poi fai sessioni di mantenimento 2-3 volte a settimana. La pelle, così stimolata, dovrebbe guadagnare in tonicità.
Potenzia la tua tonicità con la nostra Crema Rassodante
Conosci la nostra Crema Rassodante di ultima generazione? Questa crema abbina l’attivo brevettato Kigeline a una formula pensata per l’elasticità e la tonicità della tua pelle. I suoi ingredienti ti aiuteranno a ritrovare una pelle più tonica e rimpolpata!
Ma non è tutto! La sua formula esclusiva al 96% di ingredienti di origine naturale idrata intensamente rassodando al contempo: la tua pelle è più morbida e levigata. E per un effetto tensore fin dall’applicazione, abbina i semi di fieno greco all’attivo Kigeline.
La crema corpo che idrata e aiuta a rassodare la pelle
- Kigeline & Fieno greco, due attivi vegetali al cuore della formula
- Idrata la pelle e aiuta a rafforzarne la compattezza sulle zone mirate
- Texture fondente: penetra in fretta, senza residui né film grasso
Ma soprattutto… sii paziente!
È ovvio che dopo aver perso peso si voglia essere al top subito! Ma è necessario seguire il ritmo del proprio corpo e prendersi cura di sé a 360 gradi.
Inoltre, l’elasticità della nostra pelle dipende da diversi fattori. Come l’età, ad esempio! In genere, una giovane mamma avrà più facilità a rassodare il ventre dopo la gravidanza rispetto a una donna di 40 anni che ha appena perso 30 chili.
Nel secondo caso, infatti, ci vorrà più tempo. E il risultato finale sarà comunque meno scolpito, meno tonico. Ma è normale: il corpo invecchia, e gli abbiamo chiesto grandi sforzi! Imparare ad accettarsi in questo nuovo corpo sarà quindi l’ultima tappa di questo percorso!
Domande frequenti
Come rassodare la pelle?
Combinando più abitudini: procedere per gradi durante la dieta, un’attività fisica che mantenga i muscoli allenati, una pelle ben idratata (crema, olio) e massaggi regolari. Anche una doccia fresca a fine lavaggio regala una piacevole sensazione di tonicità.
Perché la pelle diventa flaccida dopo aver perso peso?
Quando si perde peso rapidamente, la pelle non ha il tempo di adattarsi al nuovo volume del corpo. Anche l’età, il sole e la quantità di peso perso influiscono sulla sua elasticità: per questo si consiglia di procedere con gradualità.
Quanto tempo ci vuole per rassodare la pelle?
Serve pazienza: conta diverse settimane di gesti regolari (massaggi, trattamenti, sport) prima di vedere la pelle più tonica. I tempi dipendono soprattutto dall’età e dal peso perso.
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