Wenn Sie gerade eine Diät machen oder kürzlich viel Gewicht verloren haben, kann es sein, dass Ihre Haut nicht so schnell mithalten kann! Falls das bei Ihnen der Fall ist, finden Sie hier unsere Tipps, um Ihre Haut zu straffen und ihre Elastizität zu pflegen!
Achten Sie darauf, nicht zu schnell abzunehmen!
Schlaffe Haut kann schlicht ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit ist, das Abnehmen zu verlangsamen. Vielleicht reicht eine Stabilisierungsphase, um Ihrer Haut zu ermöglichen, sich an den neuen Körper anzupassen.
Danach können Sie, wenn nötig, sanft eine neue Abnehmphase beginnen. Wenn Sie jedoch weiterhin im gleichen Tempo abnehmen, verliert Ihre Haut zunehmend ihre Elastizität und es wird immer schwieriger, ihr Erscheinungsbild zu verbessern.
Bleiben Sie hydratisiert!
Von innen heraus, indem Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken – mehr, wenn Sie Sport treiben oder es warm ist. Ausreichend zu trinken gehört zu den Grundlagen einer ausgewogenen Lebensweise!
Aber auch von außen! Pflegen Sie Ihre Haut zum Beispiel mit einer Creme mit Vitamin E. Dieser antioxidative Wirkstoff ist in der Körperpflege sehr beliebt. Gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut wirkt geschmeidiger und glatter. Gute Neuigkeiten, oder?
Treiben Sie Sport!
Je mehr Muskeln sich unter Ihrer Haut befinden, desto straffer und fester wird sie!
Die effektivste Methode ist Krafttraining, 3-mal pro Woche! Das ist besonders wichtig, wenn Sie Ihre Kalorienzufuhr drastisch reduziert haben, denn dann haben Sie wahrscheinlich auch Muskelmasse verloren!Also: für eine schöne Figur, mehr Energie und um Beine und Bauch zu straffen, ab ins Fitnessstudio!
Nehmen Sie sich Zeit zum Peeling und zur Massage!
Oder lassen Sie sich massieren! Ideal wären 1 bis 2 Massagen pro Woche, um die Haut anzuregen und ihr Erscheinungsbild zu verbessern. Beim Peeling sind Meersalzkörner ein echter Klassiker.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Kein Lebensmittel strafft die Haut für sich allein, aber eine abwechslungsreiche Ernährung versorgt sie täglich mit dem, was sie braucht. Denken Sie vor allem an Lebensmittel, die reich sind an:
- Vitamin C: Schwarze Johannisbeeren, Petersilie, Paprika, Kräuter, Kiwi, Zitrusfrüchte, rote Beeren.
- Vitamin A: Innereien, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Spinat, Kohl.
- Vitamin E: Natürliche Pflanzenöle wie Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl oder Rapsöl, Nüsse, getrocknete Aprikosen, Avocado.
- Vitamin B5: Innereien, Pilze, fetter Fisch (Lachs) oder weißer Fisch (Kabeljau).
- Kupfer: Innereien, Schalentiere und Meeresfrüchte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide.
- Zink: Austern, Rindfleisch, Käse, Kakao.
Am einfachsten gelingt das mit einem bunten, abwechslungsreichen Teller, der sich von Tag zu Tag verändert.
Schützen Sie sich vor Wärmequellen
Sonne, Heizung, heiße Bäder … Wir wissen, dass sie echte Wohlfühlmomente sind! Achten Sie jedoch darauf, Ihre Haut nicht zu stark Wärmequellen auszusetzen. Langes Sonnenbaden trocknet die Haut aus und lässt sie erschlaffen. Übermäßige Hitze wiederum erweitert die Gefäße und kann das Gefühl schwerer Beine verstärken. Alles andere als förderlich für straffere Haut!
Setzen Sie stattdessen auf Kälte und ihre hautstraffende Wirkung. Probieren Sie zum Beispiel Wechselduschen: Dabei wechseln Sie unter der Dusche zwischen kaltem und warmem Wasser ab. Ein belebendes Gefühl auf der Haut! Und wenn Sie den Effekt einer kalten Dusche noch verstärken möchten, empfehlen wir Ihnen unsere Produktlinie Cryo Fever. Sie ist von der Kryotherapie inspiriert und mit arktischen Algen und Menthol angereichert (wir bekommen schon Gänsehaut!). Sie eignet sich ideal, um:
- Die Haut zu straffen, dank ihrer cremigen Sorbettextur, die schnell einzieht.
- Ihre Pflegeroutine zu begleiten, durch ihre Textur und ihr angenehm frisches Hautgefühl.
Egal welche Zone behandelt werden soll – wir haben an alles gedacht: Sie haben die Wahl zwischen dem Kältegel Schlank Oberschenkel & Po und dem Kältegel Bauch & Hüften. Und warum nicht beide, wenn Sie das Gefühl haben, beides zu brauchen!
Setzen Sie auf Aloe Vera
Aloe Vera ist eine Pflanze, die in der Hautpflege weit verbreitet ist. Man findet sie häufig in Anti-Aging-Pflegen sowie in beruhigenden Produkten (zum Beispiel nach einem Sonnenbrand). Sie ist außerdem in vielen feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten enthalten. Regelmäßig aufgetragen, kann sie Ihre Pflegeroutine für straffere Haut nach einem Gewichtsverlust begleiten.
Sie können die natürlichste Variante wählen und Aloe-Vera-Fruchtfleisch als Körpermaske auftragen. Alternativ können Sie Pflegeprodukte mit Aloe-Vera-Extrakten kaufen, möglichst in Bio-Qualität. Achten Sie auf die Etiketten, die Ihnen einen Hinweis auf den Aloe-Vera-Gehalt geben sollten.
Nehmen Sie sich Zeit für Massagen
Um Ihre Haut zu straffen, müssen Sie sie auch stimulieren! Nichts eignet sich dafür besser als eine regelmäßige Peeling- und Massageroutine, um die Haut anzuregen und zu beleben. Unser Vibrationsmassagegerät wird dabei ein wertvoller Begleiter sein!
Das Vibrationsmassagegerät verfügt über drei austauschbare Aufsätze, mit denen Sie Ihre Haut je nach Zone massieren, glätten und straffen können. Seine Leistung (1800 Umdrehungen pro Minute) bleibt dabei sanft und hautschonend.
Führen Sie diese Massage 21 Tage lang durch und absolvieren Sie anschließend 2 bis 3 Mal pro Woche Erhaltungssitzungen. Die so stimulierte Haut fühlt sich spürbar gepflegter an.
Mehr Festigkeit mit unserer Straffenden Creme
Kennen Sie schon unsere Straffende Creme? Sie verbindet den patentierten Wirkstoff Kigeline mit einer Formel, die ganz auf die Festigkeit und Elastizität Ihrer Haut ausgerichtet ist. So finden Sie leichter zu einer strafferen, praller wirkenden Haut zurück!
Aber das ist noch nicht alles! Die exklusive Formel mit 96 % Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs spendet intensive Feuchtigkeit und strafft gleichzeitig: Ihre Haut fühlt sich weicher und glatter an. Und für einen Straffungseffekt direkt beim Auftragen kombiniert sie Bockshornkleesamen mit dem Wirkstoff Kigeline.
Die Körpercreme, die Feuchtigkeit spendet und hilft, die Haut zu straffen
- Kigeline & Bockshornklee, zwei pflanzliche Wirkstoffe im Herzen der Formel
- Spendet der Haut Feuchtigkeit und hilft, ihre Festigkeit an den gezielt gepflegten Stellen zu stärken
- Zartschmelzende Textur: Sie zieht schnell ein, ohne Rückstände oder Fettfilm
Aber vor allem … haben Sie Geduld!
Nach einer Gewichtsabnahme möchte man natürlich sofort in Topform sein! Aber Sie sollten im Rhythmus Ihres Körpers bleiben und sich von Kopf bis Fuß gut um sich kümmern.
Außerdem hängt die Elastizität unserer Haut von mehreren Faktoren ab – zum Beispiel vom Alter! So wird es einer jungen Mutter in der Regel leichter fallen, ihren Bauch nach der Schwangerschaft zu straffen, als einer 40-jährigen Frau, die gerade 30 Kilo abgenommen hat.
Im zweiten Fall braucht es schlicht mehr Zeit. Und das Endergebnis wird trotz allem weniger definiert und fest sein. Aber das ist normal – der Körper altert, und man hat ihm einiges abverlangt!Den neuen Körper annehmen zu lernen, ist daher der letzte Schritt auf diesem Weg!
Häufige Fragen
Wie kann man die Haut straffen?
Am besten kombinieren Sie mehrere Maßnahmen: ein schrittweises Vorgehen statt zu schneller Veränderungen, regelmäßige Bewegung, die Ihre Muskeln in Form hält, eine gut gepflegte Haut (Creme, Öl) und regelmäßige Massagen. Eine kühle Dusche zum Abschluss sorgt zusätzlich für ein belebendes Hautgefühl.
Warum wird die Haut schlaff, wenn man viel Gewicht verliert?
Wenn man sehr schnell abnimmt, hat die Haut keine Zeit, sich an das neue Körpervolumen anzupassen. Auch das Alter, die Sonne und die Menge des verlorenen Gewichts beeinflussen ihre Elastizität. Deshalb empfiehlt es sich, Schritt für Schritt vorzugehen.
Wie lange dauert es, bis die Haut straffer wird?
Hier ist Geduld gefragt: Rechnen Sie mit mehreren Wochen regelmäßiger Pflege (Massagen, Pflegeprodukte, Sport), bevor sich Ihre Haut straffer anfühlt. Wie lange es dauert, hängt vor allem vom Alter ab und davon, wie viel Gewicht Sie verloren haben.
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