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4 étapes faciles à suivre pour éliminer la cellulite

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étapes éliminer la cellulite

On pense souvent, à tort, qu’éliminer la cellulite est long, compliqué… voire impossible ! Pourtant, si on connaît les bonnes habitudes à prendre, il est tout à fait possible de dire adieu aux capitons. Pour vous aider à obtenir une jolie peau lisse et ferme, il suffit de suivre ces 4 étapes. Les résultats seront au rendez-vous !

Trouver du soutien pour enlever la cellulite

On ne va pas se mentir, pour éliminer la cellulite, il va sans doute falloir faire quelques efforts et quelques modifications dans votre mode de vie. Ce qui peut parfois être un peu compliqué, surtout les premières semaines. Alors pour trouver et garder la motivation dans votre guerre contre les capitons, vous allez avoir besoin de soutien ! Que ce soit votre Chéri, votre meilleure amie ou même votre collègue, trouvez quelqu’un qui comprend votre envie de changement, qui vous soutient et vous motive pour ne pas abandonner au bout d’une semaine.

Revoir le contenu de son assiette

étapes éliminer la cellulite alimentationParmi les étapes à suivre pour éliminer la cellulite, celle-ci peut sans doute être la plus compliquée. En effet, les mauvaises habitudes alimentaires sont très faciles à prendre, mais plus difficiles à perdre ! Or, si vous voulez dire adieu aux capitons, il est nécessaire de faire un petit point sur votre alimentation. Pour faire simple, on met de côté les aliments trop transformés, trop gras, trop sucrés et trop salés, et on mise plutôt sur des aliments bruts, simples et naturels. Concrètement, vos repas doivent être principalement composés de protéines végétales ou animales, de légumineuses, de féculents complets, de légumes et de fruits. Pour éliminer la cellulite, il est donc temps de faire du tri dans sa cuisine : on garde tout ce qui est sain, et on retire toutes les tentations mauvaises pour notre ligne.

Bouger pour éliminer la cellulite !

Une fois le soutien trouvé et une alimentation équilibrée adoptée, ce n’est pas fini les filles ! Si l’alimentation est essentielle pour éliminer la cellulite, l’activité physique est également indispensable. En effet, c’est cette activité physique qui va vous permettre de brûler et éliminer les graisses stockées et responsables des capitons. Vous pouvez bien-sûr vous mettre au sport et réaliser 2 à 3 séances hebdomadaires, vous verrez alors rapidement une évolution. Mais si vous n’avez pas encore trouvé la motivation pour le sport, ce n’est pas une raison pour ne pas se bouger ! Il existe de nombreuses astuces pour brûler des graisses sans même s’en apercevoir : marcher pour aller travailler, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, faire des balades à vélo… Prenez l’habitude de bouger au moins 30 minutes par jour, c’est essentiel pour éliminer la cellulite !

Prendre soin de soi pour éliminer la cellulite

étapes éliminer la cellulite soinsSi vous arrivez à cette 4ème étape, vous avez passé le plus dur et vous allez éliminer la cellulite à coup sûr ! Désormais, il ne vous reste plus qu’à prendre du temps pour vous et chouchouter votre corps avec des massages palper-rouler et l’application de crèmes minceur et de soins de nuit au quotidien. Ces bonnes habitudes sont indispensables si vous voulez vous débarrasser des capitons et afficher une peau resplendissante ! Et, soyons honnêtes, ce n’est pas l’étape la plus désagréable, n’est-ce pas ?

Pour éliminer la cellulite, il existe un trio gagnant incontournable : alimentation saine, activité physique et massages palper-rouler avec vos Ventouses CelluBlue. Mais, pour encore plus de résultats, la cure anti-cellulite 14J est une alliée de taille ! Grâce aux 13 puissants actifs anti-cellulite qui composent les gélules et le draineur, vous allez retrouver une peau plus lisse, éliminer la rétention d’eau et favoriser le déstockage des graisses, et tout cela en 14 jours seulement ! Pour en savoir plus, c’est par ici !

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