La citrouille, votre alliée pour chasser les capitons !

C’est l’automne, et la saison des citrouilles bat son plein. Mais savez-vous que ce légume d’Halloween possède de nombreux atouts pour vous aider à être belle et à ce que cela se voit ? Comment la citrouille peut-elle vous permettre de lutter contre la cellulite et d’être plus mince ? Voyons tout cela ensemble.

Les vertus magiques de la citrouille contre la cellulite

Un concentré de vitamines pour une peau éclatante et ferme

La citrouille est un véritable cocktail de vitamines ! Elle est particulièrement riche en vitamine A, B1, B2, C et E. Mais c’est surtout sa teneur en bêta-carotène qui fait d’elle un puissant allié pour une peau plus jeune et lumineuse. Le bêta-carotène, une fois transformé en vitamine A par l’organisme, aide à ralentir le vieillissement des cellules et à renforcer la fermeté de la peau. En prime, une portion de 200g de citrouille suffit pour couvrir vos besoins quotidiens en vitamine A.

Un légume hydratant et minceur

Composée à 90 % d’eau, la citrouille est non seulement hydratante, mais également très pauvre en calories. Riche en fibres, elle favorise la digestion et peut vous aider à maintenir un ventre plat. En l’intégrant à votre alimentation, elle aide à éliminer les toxines qui contribuent à l’apparition de la cellulite. 

Les graines de citrouille ont plus d’un tour dans leur sac

Les graines de citrouille, source d’oméga-3 essentiels

On ne consomme pas que la chair dans la citrouille. Ses graines aussi sont précieuses. Elles sont une excellente source de fer, dont l’assimilation est favorisée grâce à la vitamine C. Elles constituent surtout une source d’acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3
 essentiel, souvent insuffisamment présent dans notre alimentation.

En les intégrant dans vos salades ou en les consommant en snack, vous apportez à votre corps des nutriments essentiels pour une peau plus lisse et plus tonique.

L’huile de citrouille pour une peau bien hydratée

L’huile extraite des graines de citrouille est particulièrement riche en acides gras polyinsaturés, en vitamines E et en zinc. Elle possède des propriétés antioxydantes et hydratantes, idéales pour améliorer l’élasticité de la peau et réduire l’apparence de la cellulite.

En complément d’une routine anti-cellulite efficace

La citrouille et ses dérivés sont d’excellents alliés naturels pour une peau plus ferme et tonique, mais ils ne suffisent pas à eux seuls.

cellulite, la Crème Cellulite Nuit est la solution idéale. Grâce à sa formule enrichie en caféine et café vert, cette crème agit pendant la nuit pour stimuler la décomposition des graisses et réduire visiblement les capitons.