Contra la celulitis, ¡nunca hay que rendirse! Así es, chicas: para no echar por tierra todo el esfuerzo realizado antes del verano y preparar la próxima temporada con todas las bazas de vuestro lado para acabar con la celulitis y los hoyuelos, ¡empezar ahora es la mejor decisión que podéis tomar! La batalla es dura y constante, así que cuanto antes os pongáis manos a la obra, antes serán visibles los resultados y más orgullosas os sentiréis de vuestro cuerpo. Así evitáis el estrés del bañador unas semanas antes de las vacaciones y os sentís guapas y a gusto con vosotras mismas cada día. ¿Pero qué más se puede hacer además de usar las ventosas anticelulíticas CelluBlue para vencer la celulitis? ¡Sin agobios! Fitness, alimentación y buenos hábitos: aquí tenéis algunos de nuestros trucos para ayudaros a eliminar la celulitis y también para prevenir su aparición. ¡Muslos y glúteos con hoyuelos, vuestro tiempo se ha acabado!
Verano e invierno, apuesta por los alimentos anticelulíticos
A cada estación sus verduras. Quizás nunca lo habéis pensado o todavía no lo sabéis, pero incorporar frutas y verduras de temporada a vuestros menús tiene muchas ventajas. Además de ser bueno para la salud, permite variar la alimentación, mantener la línea cambiando los hábitos cada estación y, en algunos casos, combatir la piel de naranja.
¿Cuáles son las mejores frutas y verduras anticelulíticas del otoño?
Coles, manzanas, calabaza… Las frutas y verduras de otoño deleitan el paladar y ayudan a combatir la celulitis.
¡Hablemos de las frutas!
La pera: rica en fibra y en potasio, la pera es una de las frutas anticelulíticas imprescindibles del otoño, al igual que la manzana. La fruta más consumida en Francia contiene mucha agua, es rica en fibra y en antioxidantes, y además es un excelente saciante. En cuanto a los cítricos —naranja, mandarina, pomelo, clementina, limón…—, además de aportar una gran dosis de vitamina C, son unos saciantes de primera. Mención especial para la clementina, la menos ácida y la menos calórica de todas…
Y en cuanto a las verduras…
La calabaza, al igual que la calabaza de Halloween, el calabacín y el butternut, son los grandes protagonistas de esta estación otoñal. Nos brindan todos sus beneficios: bajas en calorías, son muy ricas en agua y en vitaminas, y son excelentes aliadas contra la celulitis. Ya sea crudo o cocido, el apio es un alimento muy depurativo que ayuda a eliminar toxinas, estimular el organismo y evitar los bajones de energía. Su alto contenido en fibra, que facilita el tránsito intestinal, y su acción contra la retención de líquidos lo convierten en un gran aliado anticelulítico. En cuanto al brócoli, tiene muchas virtudes para ayudaros a adelgazar y a combatir la celulitis. ¡No dudéis en incluirlo en vuestro menú!
A por vuestras recetas y postres anticelulíticos de otoño.
Verano e invierno, mima tu cuerpo y tu piel con cuidados anticelulíticos caseros
¡Cuidar nuestro cuerpo es algo que todas adoramos! Así que para ganar la guerra contra la celulitis, multiplicar las acciones solo puede ser beneficioso. Y como nadie nos cuida mejor que nosotras mismas, apostemos por los cuidados anticelulíticos caseros. Eficaces, fáciles de preparar y 100% naturales, permiten, en un momento cocooning, combinar placer, relajación y lucha contra los hoyuelos.
¿Cómo preparar un buen cuidado anticelulítico casero?
¡Usando los aceites esenciales adecuados! ¿Sabíais que los aceites esenciales de cítricos son tremendamente eficaces para combatir la celulitis? Los aceites esenciales de naranja, de pomelo o de limón son ideales para eliminar los hoyuelos de forma eficaz. Ayudan a redefinir la silueta al mismo tiempo que reducen visiblemente el aspecto de piel de naranja.
¡Y usando también los activos adecuados! La cafeína, por ejemplo, contribuye a combatir la celulitis gracias a su acción sobre la combustión de las grasas. Además, aplicada sobre la piel en forma de cremas o mediante exfoliantes, actúa de forma localizada para reducir el aspecto de piel de naranja.
¡Chicas, no dejéis de visitar el blog! Está lleno de DIY anticelulíticos.
Verano e invierno, mantén la actividad física
Chicas, ¡que haga frío no es excusa para guardar la motivación en el armario! Todo lo contrario. Combatir la celulitis pasa por la alimentación y por cuidados específicos como los que hemos visto, pero también por una actividad física regular. Cada mes en el blog os proponemos un mini reto de 14 días enfocado para acompañaros en vuestra lucha contra la celulitis y mantener la motivación para alcanzar vuestros objetivos. ¡No os perdáis el próximo! Llega a principios de diciembre. ¿Qué zona os gustaría que trabajáramos? Danos tu opinión respondiendo a esta pequeña encuesta publicada en la comunidad CelluBlue.
¿Conocéis la comunidad CelluBlue? Son más de 8500 mujeres que intercambian, comparten, conversan, se motivan y progresan juntas. No esperéis más y uníos a ellas.
Verano e invierno, no olvides el imprescindible palper-rouler
Considerado como el mejor tratamiento para eliminar la celulitis, el palper-rouler demuestra toda su eficacia para acabar definitivamente con la celulitis. Muslos, piernas, glúteos, abdomen, caderas o brazos: esta técnica, recomendada para mantener la piel en forma, permite alisar su textura y reducir el aspecto de piel de naranja en las zonas afectadas por la celulitis.
¿Cómo realizar un buen palper-rouler?
Gracias a las ventosas anticelulíticas CelluBlue: ¡vuestras aliadas para eliminar la celulitis allí donde se esconde! Estas ventosas forman parte del pack 100% Anticelulítico CelluBlue, que incluye el método completo en 3 pasos para acabar con los hoyuelos. Para saber más, haz clic aquí. Descubre los impresionantes antes y después de nuestras clientas en nuestra cuenta de Instagram.